Episodio 172 Vuélvete un pro de la productividad
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/64483522/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F64483522%2F74ef43e05d6850e9c9d82d75f61eef2f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 85662691189 c4dc477e-45f3-460e-901f-f78834d31747
La productividad es una habilidad valiosa que puede ayudarte a lograr tus metas y objetivos. Sin embargo, en muchas ocasiones las distracciones o la falta de motivación, pueden mermar tu habilidad de ser productivo. Hoy te quiero compartir tres consejos que te ayudarán a volverte un pro de la productividad.
Episodio 171 Ser generoso tiene su recompensa
00:03:09 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/64483338/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F64483338%2F966d8b2e36aa387db0169c249493a53e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 85662691190 40a333e0-7f7c-40b3-9be6-7f8cf46ebd87
Si cada uno de nosotros decidiera hacer un acto de generosidad al día el mundo sería diferente. La generosidad es un acto de bondad y desinteresado que consiste en dar algo sin esperar nada a cambio. Esta cualidad puede manifestarse de muchas maneras, desde donar dinero a una causa caritativa hasta ayudar a un amigo en necesidad. Pero los beneficios de la generosidad no son solo para el que recibe, son también para el que da y hoy te quiero compartir tres de ellos para que te animes a ser más generoso.
Episodio 170 Comunícate como un experto
00:03:18 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/64210392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F64210392%2Fdbffea3998c212591fd3eef78fd02e3c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 85046702918 e6e0bb87-347f-4903-93ae-10fc2f670eae
La comunicación es esencial en cualquier ámbito de la vida, y es importante ser capaces de comunicarnos de manera efectiva para poder tener relaciones personales y profesionales saludables. La buena noticia, es que como muchas otras habilidades, la comunicación se puede aprender. Por eso hoy te quiero compartir tres consejos para que te vuelvas un experto comunicador.
Episodio 169 Gana tu mañana levantándote a las 5 am.
00:03:27 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/64185200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F64185200%2F9ad55388d38eed7a435b715616841516.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 84989145812 e6415424-0ddd-4584-bdee-e0648c04daab
Levantarse temprano puede ser un desafío, pero tiene muchos beneficios, como tener más tiempo para hacer ejercicio, meditar o trabajar en tus proyectos personales antes de comenzar el día laboral. Durante muchos años intenté levantarme a las 5 a.m. y fracasé rotundamente. Sin embargo, actualmente estoy participando en un reto que se llama "Gana tu mañana" y he descubierto que levantarse a las 5 es posible y hoy quiero compartirte tres consejos que te ayudarán a que tú lo hagas también.
Episodio 168 Manda a volar a la procrastinación
00:03:15 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/64184477/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F64184477%2Fd34ce2440cafcc4eed736e4c347cf520.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 84989145813 e38b72bc-439a-48cc-8211-49e0c2be2cde
¿Alguna vez te ha sucedido que tienes una tarea importante que realizar y por una u otra razón la postergas? Pues no eres el único ni la única. La procrastinación es un problema común que afecta a muchísimas personas. Es la tendencia a posponer tareas o proyectos importantes, a menudo en favor de actividades menos importantes o más fáciles. Aunque puede ser difícil vencer la procrastinación, hay varias estrategias que pueden ayudarte a hacerlo y hoy te quiero compartir tres de ellas.
Episodio 167 3 consejos para tener éxito en el trabajo
00:03:00 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/63646791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F63646791%2Fe5ec24225ca1b91cf534f281fab1fe6b.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 83875407014 1998087b-401e-48ed-a9c9-e715e04ea4ca
Tu trabajo representa un área muy importante de tu vida. Después de todo, pasas un tercio de la misma en él. De ahí que tener éxito se vuelva crítico en tu desarrollo personal y profesional. Lograrlo requiere dedicación, esfuerzo y una actitud positiva. Por eso hoy te quiero compartir tres consejos para que tengas éxito en tu trabajo.
Episodio 166 Como crear relaciones efectivas con tus hijos
00:03:06 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/63646329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F63646329%2Fbf601a8832060ceadee4e1f5a0bcb3f6.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 83875407015 2aca9961-a476-4c41-abb5-d7d80416579a
Nadie nos enseña a ser padres. El mayor aprendizaje lo obtenemos de los nuestros quienes con sus limitaciones hicieron lo mejor que pudieron. De ahí, que las relaciones entre padres e hijos puedan llegar a ser complicadas y llenas de desafíos. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres puntos clave para construir relaciones efectivas entre tú y tus hijos.
Episodio 165 3 claves para tener relaciones positivas
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/63645748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F63645748%2Fb73a05bb32bdee91ca7094ce7d1654cf.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 83875407016 acb4cbe6-fb9b-4ca2-ac25-0fee1cc908c2
Las relaciones positivas son una parte vital de nuestras vidas. Son las que nos brindan apoyo, amor y compañía en los momentos buenos y malos. Sin embargo, a menudo nos enfocamos en las relaciones tóxicas y negativas en lugar de cultivar las positivas. Por eso el día de hoy te quiero compartir 3 claves para cultivarlas.
Episodio 164 3 libros que te ayudarán a ser una mejor versión de ti mismo
00:03:49 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62886480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62886480%2Fe49bb14160a7b45404660e1094988a33.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 81772152890 6f8d63c7-b4c6-45a0-ae86-e64cdd2d1f85
Entiendo que no a todo el mundo le gusta leer, pero a mi me encanta. Y a través de los libros he tenido la oportunidad de aprender, desarrollar y pulir ciertas habilidades que sin duda alguna me han convertido en una mejor versión de mi mismo. Para que tú también tengas esa oportunidad, hoy te quiero compartir 3 de mis libros favoritos cuando de ser una mejor versión de ti mismo se trata.
Episodio 163 Lidia con la confrontación en 3 pasos
00:03:30 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62886085/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62886085%2Ff5da7bf5ab3a876fb63b119dad42c870.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 81772152891 f5e53944-923f-42e4-b81c-1e4b8f5bcae6
Existe un reducido número de personas que disfrutan la confrontación. Pero la gran mayoría, la evitamos como si de una enfermedad contagiosa se tratara. ¿Por qué? Porque la confrontación es sinónimo de enfrentamiento y un enfrentamiento generalmente se transforma en una discusión y una discusión casi siempre termina convirtiéndose en una pelea. Y como generalmente de una pelea no sacamos nada positivo, tendemos a evitarla en la medida de lo posible. Sin embargo, no siempre podrás evitar la confrontación, por eso hoy te quiero compartir cómo lidiar con ella en 3 simples pasos.
Episodio 162 Solo escucha críticas de estas personas
00:03:19 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62885608/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62885608%2Fcae1d23383373c2894a101f552f1eafa.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 81772152892 cba32f27-4680-4870-8ac7-2e76381bb872
Criticar es el deporte más practicado en el mundo. Lamentablemente la mayoría de quién lo practica es un completo amateur. De ahí que el 99% de las críticas que recibes sean completa basura. Por eso hoy te quiero compartir las 3 únicas personas de las cuales debes escuchar una crítica.
Episodio 161 Tres principios para vivir una vida mejor
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62473387/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62473387%2F268ecf133aca725d61c1101d797f341e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 80655795039 b6bdb0ad-4b4e-48f0-b1db-71ca513e239a
Los principios son verdades fundamentales que sirven de cimiento para nuestro comportamiento. Estos determinan lo que pensamos, decimos y hacemos. Por lo tanto, dan congruencia a nuestra vida y simplifican nuestra toma de decisiones. Por eso hoy te quiero compartir 3 principios que te ayudarán a vivir una vida mejor.
Episodio 160 Como llegar a un estado de Mindfulness
00:04:22 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62209220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62209220%2F323086d62933de3d6537a88137011323.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 79907151684 b28116f4-3f68-4350-90a9-67d496cd35f1
Mindfulness es la capacidad de estar en el presente. Y aunque no lo parezca, la gran epidemia de estrés que vivimos en la actualidad es derivada de que hemos perdido dicha capacidad. Sufrimos tanto por el pasado y nos estresamos tanto por el futuro que nos perdemos de los maravillosos regalos que el presente tiene para nosotros. Por esa razón hoy te quiero compartir 3 cosas que debes hacer para llegar a un estado de Mindfulness.
Episodio 159 Pre-ocúpate. La clave para eliminar los problemas de tu vida
00:03:55 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62204738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62204738%2F639880acd929e20a12d000e5103bfcc1.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 79891157663 31dd4222-aa62-4313-b1cf-7daef9d5b21c
Todos tenemos problemas. Algunos tienen problemas muy grandes como vencer una enfermedad terminal, otros tenemos problemas más pequeños como arreglar una gotera en el baño de la casa. Nuestros problemas nos causan preocupaciones, consumen nuestra energía y nos distraen de las actividades que debemos realizar para alcanzar nuestras metas. Por esa razón hoy te quiero compartir 3 cosas que debes hacer para pre-ocuparte de tus problemas antes de que se te presenten.
Episodio 158 Lo que aprendí del libro “Man Up” de Bedros Keulian.
00:05:26 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/62200620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F62200620%2F9ae50f2871a0df9ada2a34ca61ec9383.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 79891157664 7d3fcf56-f770-4325-b837-a814e5f40870
Debo reconocerlo. La primera vez que vi un video en Youtube de Bedros Keulian el hombre me cayó muy mal. Lo estaban entrevistando e hizo un comentario que me pareció despectivo hacia los mexicanos que viven y trabajan en Estados Unidos. Dijo algo como que siempre creían que su nombre era Pedro y que siempre los corregía diciéndoles que aunque él era un inmigrante, no era Pedro el inmigrante que cortaba el césped en la colonia, que su nombre era Bedros. De ahí me perdió y por un par de años evité ver cualquier publicación que tuviera que ver con él o sus empresas. Sin embargo un par de años después llegó a mi su libro “Man Up” justo en el momento en el que intentaba descifrar qué es un hombre en realidad en la actualidad y debo decir que el libro me ayudó a encontrar algunas de las respuestas que estaba buscando. Acabo de terminarlo y hoy quiero compartirte lo que aprendí.
Episodio 157 Las 3 primeras victorias que debes tener en tu día
00:03:09 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/61537486/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F61537486%2Fb4b063a6aea101d5a99a98bd23d93150.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 78352151632 6d3b2158-65bd-473d-9cc9-cc8491a4ba66
Para romper los obstáculos que se interponen entre nosotros y nuestras metas necesitamos impulso y no hay mejor impulso que el que nos puede brindar una serie de pequeñas victorias por la mañana antes de siquiera salir de casa. Y hoy te quiero compartir tres de ellas.
Episodio 156 Vuélvete un maestro de tus emociones
00:03:55 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/60043593/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F60043593%2Ffa28bfe579a0f64cf10067b1cbc6ee2c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 74822885648 cc02ca32-ca72-4df1-afa8-689b09b14ad5
La palabra emoción proviene del verbo latino “movere”, que significa moverse más el prefijo “e” que significa hacia. Por lo tanto nuestras emociones son impulsos que nos llevan a actuar. De ahí que hacerlo de manera inteligente sea de vital importancia. La inteligencia emocional es la habilidad que poseemos para reconocer, entender, gestionar y usar nuestras emociones para mantener mejores relaciones, no solo con los demás, sino también con nosotros mismos. Por eso hoy te quiero compartir las 4 cosas que debes desarrollar para volverte un maestro de tus emociones.
Episodio 155 Qué hacer cuando ya no ves lo duro, sino lo tupido
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59997039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59997039%2F1f807f709d216ab77034e93633e06d17.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 74706666230 19645ee2-ece9-4d86-8edd-1c9d453b1a69
En el último par de meses pareciera que alguien tiene un monito de vudu de Jashiel, lleno de alfileres. Mi auto lleva 1 mes descompuesto y nadie encuentra qué tiene, el internet de la casa ha fallado 4 veces, de hecho en este momento subiré este artículo desde un café por lo mismo y los datos de mis dos teléfonos celulares han sido un asco. Ya no veo lo duro, sino lo tupido. Por eso hoy te quiero compartir 3 cosas que puedes hacer cuando estés pasando por una racha como esta.
Episodio 154 Como amar tu cuerpo no importa como se vea
00:03:28 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59996537/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59996537%2F146c73eac25108b346be919add79a65d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 74706666231 df85d01f-5331-4d2e-a640-1052cfafa936
Me sorprende mucho la mala relación que tienen muchas personas con su cuerpo. Cuando se paran frente al espejo no les gusta lo que ven, prefieren voltear la mirada e incluso algunos llegan a sentir asco de él. ¡No puedo creer que sientan más amor y admiración por su nuevo iPhone que por el segundo regalo más importante que han recibido en la vida, su cuerpo!. Después de la vida, nuestro cuerpo es el mejor regalo que nos pudieron haber hecho. Es una obra magnífica de bioingeniería que lo único que demanda de nosotros para cuidarnos, es que no abusemos de él. Por eso hoy te quiero compartir 3 cosas que puedes hacer para amar tu cuerpo no importa como se vea.
Episodio 153 Los 3 problemas que todos quieren que les soluciones en el mundo de los negocios
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El mundo de los negocios puede ser tan duro como el mar embravecido. Pero puedes navegarlo relativamente fácil si encuentras la manera de proporcionar una solución a los tres grandes problemas que lo aquejan. Por eso hoy te quiero compartir cuáles son, para que eches a volar tu creatividad y encuentres soluciones a ellos.
Episodio 152 Lo que aprendí del libro “Maneras de Amar”
00:04:49 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59490024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59490024%2Faabac5d8ce1d5bdbc400a8beb640b51d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73555554794 d79f4f08-330d-4ce5-9771-5d46a58e3af4
¡Me encanta leer!. Hasta hace un par de años mis lecturas principales eran sobre libros de superación personal, motivación y actitud positiva. Después de todo, esa es mi línea de trabajo. Pero hace dos años conocí a mi novia y decidí que también era momento de aprender a ser una mejor pareja. Así que incorporé a mi lista de lectura libros que tienen que ver con las relaciones de pareja y cómo llevarlas mejor. Acabo de terminar un libro que me enseño mucho, se llama “Maneras de Amar” de los autores Amir Levine y Rachel Heller y hoy quiero compartirte lo que aprendí.
Episodio 151 Modela para tener éxito
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Modelar es muy sencillo y no, no tiene nada que ver con moda, pasarelas y fotos. Tiene más bien que ver con encontrar un modelo a seguir, alguien a quien admires y respetes porque ha logrado algo que tú también quieres lograr y después replicar sus comportamientos para obtener también el éxito que han obtenido. Por eso hoy te quiero compartir como debes modelar para tener éxito.
Episodio 150 El termómetro de los problemas
00:03:37 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59262448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59262448%2Fa4c4425dea0027bfaa76e025742a9d68.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73008554053 f20d6fa9-7a33-4200-8f32-91b68eae23fa
Hace algunos años me quejaba con mi abuelo sobre todos los problemas que tenía. La lista en aquel momento parecía interminable y después de 15 minutos de monólogo ininterrumpido mi abuelo levanto su mano indicándome que hiciera una pausa y me preguntó “¿Hijo, no quieres tener problemas?” ¡No abuelo! Por supuesto que le respondí. Recuerdo que me dijo, “Sencillo, entonces muérete, porque los únicos que no tienen problemas, están enterrados tres metros bajo tierra” Si tenemos problemas significa que estamos vivos y que cada día es una nueva oportunidad para resolverlos. Por eso hoy te quiero compartir el termómetro de los problemas para que clasifiques bien los tuyos y te des cuenta que no tienes tantos como crees.
Episodio 149 3 Cosas que debes limpiar cuanto antes
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59265927/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59265927%2Fb6937417a3b3fafaaf268bc3499e62bd.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73008554054 807d31e3-07fd-4039-90b2-d67c20537726
Algo tienen los espacios limpios que literalmente me cautivan. No soy un minimalista al 100%, pero comparto muchos de los principios de dicha filosofía y debo decir que me gusta seguirlos por la paz y la tranquilidad que trae a mi vida vivir en un espacio limpio y ordenado. Por eso hoy te quiero compartir tres cosas que debes limpiar cuanto antes.
Episodio 148 3 Beneficios de vivir con una mascota
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59262013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59262013%2F4d920158f4c4de21a106948b4e12582f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73008554055 92c24716-e1c8-4498-8863-affa1a73d087
Adoro a los animales, justo mientras grabo estas palabras mi gata “Motita” está acostada al lado de mi computadora durmiendo arrullada por el sonido de mi voz y mis dos perros “Khaleesi” y “Chappie” andan en el jardín felices, correteando persiguiendo pájaros. Existe un equilibrio natural en la relación que tenemos con nuestras mascotas. Por un lado, nosotros les proveemos amor, un hogar y alimento y por el otro ellas nos proporcionan un montón de beneficios que ya ha comprobado la ciencia. Por eso hoy te quiero compartir tres de beneficios de vivir con tu mascota.
Episodio 147 Como hacer sentir especiales a nuestros abuelitos
00:03:10 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59261337/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59261337%2Fd66a34e43a63124c2b302f45eb27f633.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73008554056 9a58b16f-17d9-4925-adc4-ab842cb13efa
Durante mi vida, he tenido la oportunidad de visitar varias veces diversos asilos de ancianos que se ubican en la ciudad donde vivo. Siempre que voy, salgo de ahí con una mezcla de emociones encontradas ya que por un lado me siento contento de haber podido visitar a los abuelitos y de haberlos hecho reír un rato, pero por otro, salgo triste porque me doy cuenta que muchos de ellos han sido abandonados por su familia para pasar ahí solos, lo que queda de sus vidas. Por esa razón hoy te quiero compartir como puedes hacer sentir especiales a tus abuelitos si aún los tienes contigo.
Episodio 146 3 Reglas, principios o leyes que te ayudarán a ser más productivo
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/59260879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F59260879%2F24cdb47916e31c6e44e8788d27b03d19.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 73008554057 7fbe6907-5508-4bac-9bbb-3430b847eb0b
Cada vez más da la impresión de que tenemos un mundo de cosas por hacer y menos tiempo y recursos para hacerlas. Hay cosas en nuestro trabajo, en nuestra escuela y en nuestra casa que demandan que contemos con herramientas para poder hacerlas rápido y con calidad. Por eso la productividad y cómo ser más productivo se ha puesto de moda en los últimos años. De ahí que hoy te quiera compartir 3 reglas, principios o leyes que te ayudarán a sacar todos esos pendientes que están a punto de volverte loco.
Episodio 145 3 estadísticas que te harán valorar tu vida
00:03:21 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58688246/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58688246%2Fdafcaca9f2b8cae3b1f7e00baecc0c90.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 71693246105 d59010ee-9cd3-40cf-9fe9-979a52e5346a
Si te preguntara cuál consideras que es el problema más importante de la vida, ¿Qué responderías?. Probablemente responderías como lo han hecho cientos de personas a las que les he realizado esa misma pregunta: El mayor problema de la vida es, falta de tiempo, enfermedad, falta de dinero, poco trabajo, problemas en las relaciones, etc. No lo voy a contradecir, todos esos son problemas de la vida, pero la realidad es que el mayor problema es que solo tenemos una. Por esa razón hoy te quiero compartir tres estadísticas que te harán valorar tu vida y el tiempo que tienes para vivirla.
Episodio 144 Cómo incorporar el estoicismo a tu vida
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58639162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58639162%2Ff9041f5a77d99ca5c3ce350f6662b063.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 71602405707 145cff75-7519-418d-a5a4-e7e965f488a9
El estoicismo es una filosofía de más de 2,000 años de edad que se basa en el principio de que cada uno de nosotros podemos mantenernos resueltos, fuertes y en control independientemente de lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Las cosas externas no las podemos controlar, pero sí podemos controlar nuestro interior y cómo respondemos a ellas. Por esa razón hoy te quiero compartir tres principios estoicos con lo que puedes iniciar a incorporar el estoicismo a tu vida.
Episodio 143 La mejor rutina matutina para ti
00:03:35 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58575126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58575126%2F6fb8682303ee9714488f51dd5af573b5.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 71469608351 ae582bce-0a54-4b56-8e31-abdeb603430c
Es probable que ya hayas escuchado por ahí que si quieres ser exitoso debes iniciar el día como Elon Musk, Jeff Besos o de la forma en la que lo hacía Steve Jobs. Cada uno de ellos tenía una rutina en especifico que repetían una y otra vez justo al iniciar sus mañanas y que les permitía salir de su casa enfocados y llenos de energía, listos para enfrentar cualquier obstáculo que se interpusiera entre ellos y su objetivo. Tu también puedes tener tu propia rutina matutina y hoy te quiero compartir qué hacer para diseñar la mejor para ti.
Episodio 142 Las 4 posturas que puedes adoptar para siempre ganar en un conflicto
00:03:33 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58574454/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58574454%2F0130a758365709df8ebaa2ba7ff5d555.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 71469608352 8b8ade8b-ba51-422d-bdf1-ab9c6af88b95
El conflicto forma parte de nuestras vidas lo queramos o no. ¿Por qué? Porque todos somos diferentes y esas diferencias hacen que de vez en cuando choquemos con la opinión de alguien más. En un curso me preguntaban si el conflicto se podía prevenir y honestamente creo que eso es imposible. Creo que lo único que podemos hacer con él, es postergarlo. Por esa razón y para que estés preparado para enfrentarlo, hoy te quiero compartir las 4 posturas que puedes adoptar para siempre ganar en un conflicto.
Episodio 141 Las tres “P”s para eliminar tus preocupaciones
00:02:47 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58525286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58525286%2F245922b3d96520ffcd55ac9a1ff66597.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 71454392818 a0d1eb73-30ae-4413-993f-9d9641ef6317
Todos en mayor o menor medida tenemos preocupaciones en nuestra vida. Desafortunadamente permitimos que nuestras preocupaciones tomen el control sobre nosotros, nos llenen de ansiedad y nos distraigan de lo que realmente deberíamos estar haciendo “prepararnos”. Por esa razón hoy te quiero compartir tres cosas que puedes hacer para eliminar tus preocupaciones.
Episodio 140 La herramienta Quiero - Tengo
00:03:44 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58165661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58165661%2F9ac2fcea91d63f20348cf412469c43c6.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70595009519 149a782f-3993-42f1-8f43-718014d5adea
Con el paso de los años he tenido la oportunidad de probar muchas herramientas especialmente de coaching y me encantan porque te guían paso a paso para conocerte mejor y/o mejorar algún aspecto de tu vida. Hoy te quiero presentar una de ellas, la herramienta quiero tengo. Esta herramienta puede ayudarte a tomar las decisiones importantes que por alguna razón haz ido aplazando.
Episodio 139 Qué hacer si te sientes quemado
00:03:22 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/58164836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F58164836%2F43fa1fb44241a002ad6cb04d45432000.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70595009520 bd6cc905-5c85-4338-9d5e-5c2601a962c9
Creo que a todos nos ha pasado alguna vez que por alguna razón nos sentimos sin ganas de ir a trabajar. ¡Yo lo he sentido! De cierta forma es normal experimentarlo de vez en cuando, pero cuando ya no es muy normal, es cuando lo experimentas día tras día, tras día. El sentirte quemado o el burnout como se le llama en inglés, es un estado en el que te sientes completamente exhausto, no sientes motivación por tu trabajo, te irritas fácilmente, y experimentas episodios de ansiedad. Por eso hoy te quiero compartir 3 cosas que debes hacer si te sientes quemado.
Episodio 138 Antes de orar, deja de llorar
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57987574/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57987574%2F52cf8625305ef63e003cbcf4a91a09fb.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70253619544 73ea1bd5-0e13-49db-b03c-bbc436644e54
Creo que muchos conocemos esa historia, si, esa, la de el hombre que se quejaba todos los días con Dios porque no se ganaba la lotería, hasta que Dios cansado de sus quejas, se le apareció y le dijo, “Oye, al menos compra el boleto”. Muchos de nosotros nos la pasamos llorando por lo mal que nos está yendo en la vida y entre llanto y sollozos pedimos a Dios que nos resuelva nuestros problemas… ¡Pero no compramos el boleto! Por eso hoy te quiero compartir 3 cosas que debes hacer antes de orar.
Episodio 137 El poder de tus palabras
00:03:06 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57878406/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57878406%2Fb98ef42494c41efa5f3462cd3ed2a65c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70026116957 dd0033d2-d395-4efe-a12e-73c4a6ba1e41
¡Me encanta mi trabajo! El tener la posibilidad de compartir historias, ideas y en ocasiones hasta chistes para ayudar a las personas a vivir una vida mejor, creo que es mi propósito en la vida. Sin embargo hablar frente al público implica una gran responsabilidad. Nuestras palabras son poderosas y así como tienen el poder de sanar, también tienen el poder de destruir a quien las escuche. Por eso hoy te quiero compartir 3 formas de usar para bien, el poder de tus palabras.
Episodio 136 La guía práctica para eliminar tus malos hábitos
00:03:29 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57877901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57877901%2Fce3910ca7a68ca50a6f72dfc2cddddbc.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70026116958 9abd7202-557a-4436-9140-97b129ae471d
No queda ninguna duda de que los malos hábitos gozan de muy mala reputación. Generalmente son vistos como el villano de la película que busca por todos los medios posibles hacerte daño de una y mil maneras. Pero la realidad es que siempre hay algo bueno que obtienes de tus malos hábitos y solo hasta que lo descubras, estarás en posibilidad de eliminarlos de tu vida. Aquí tienes las tres cosas que debes hacer para lograrlo.
Episodio 135 Así debería ser tu trabajo ideal
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57877505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57877505%2F340ba3ebb3c03927608c3fe219eb5713.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 70026116959 d5b4ef8c-4509-4850-a90e-2ade0bebf4f4
Una de las decisiones más importantes que tomamos en el transcurso de los años, es donde vamos a trabajar. Y es importante porque ahí pasaremos al menos 1/3 de nuestro día. O si queremos verlo más dramático supongamos que duermes 8 horas, quiere decir que de las 16 horas que pasas despierto, al menos el 50% las pasarás en el trabajo. De ahí que encontrar tu trabajo ideal debería ser una de tus prioridades. Por eso hoy te quiero compartir cómo debería ser tu trabajo ideal.
Episodio 134 3 requisitos para generar abundancia
00:03:03 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57694057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57694057%2F1df16d0cdbc6b2c105b673724aa9f216.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 69608201885 30e9de23-81a2-4ebd-a6d5-85a1c0d005f3
Salud en abundancia, amor en abundancia y dinero en abundancia. ¿Te interesan?
Episodio 133 Para motivarte debes sanarte
00:04:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57645128/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57645128%2F54e0f7acb5765d7ed0c172501d725b8f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 69492613317 cb4ee21b-84a0-47a1-9fc5-8e9738737ea2
Este fin de semana viví una de las experiencias más bonitas de mi vida. Mi novia Alejandra (A quien le digo Preciosa de cariño) me invitó a un retiro espiritual de sanación ni más ni menos que en una montaña. Ella ya lo había tomado y a pesar de que me había contado lo poderoso que era, debo admitir que iba con mucho escepticismo. El retiro se llama “La Montaña” y nuestro maestro, guía o gurú, (no estoy seguro de cómo llamarlo) fue un ser humano maravilloso llamado Ricardo Perret. Durante tres días convivimos con un increíble grupo de personas y aprendimos sobre el poder del ser humano, la importancia de sanarnos y cómo poner nuestra mente y espíritu en paz.
Episodio 132 Domina las matemáticas de la vida
00:02:50 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/57523109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F57523109%2Ff54604f55ce73259be02d674ac1a8a4f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 69261874258 4f1958eb-d19f-4366-bfc9-85d93c8b371c
Suma lo bueno, resta lo malo, multiplica las bendiciones y divide tus metas. Estas son, las matemáticas de la vida.
Episodio 131 3 Cosas que puedes hacer para mejorar tu vida en 24 horas o menos
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56772983/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56772983%2F5a3586c0e9a014688d3b83afbd3d55f7.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 67588999009 62ebfe8c-c61d-4905-a7f7-77ba5a741298
Antes de que continúes quiero hacer una aclaración. En este episodio no te hablaré de cómo cambiar tu vida, eso obviamente no puedes hacerlo en tan solo 24 horas. Pero si te hablaré de cómo puedes mejorarla en tan solo 1 día. Eso, es totalmente posible si te comprometes a ello. Por eso aquí tienes tres cosas que puedes hacer para mejorar tu vida en 24 horas o menos.
Episodio 130 Qué hacer cuando nada te apasiona
00:03:06 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56705462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56705462%2F78767ac11972217bce3111244c29e438.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 67393552714 a0af2a31-a355-4ba1-80cb-9f6d903ba814
Cuando sientes pasión por lo que haces lo disfrutas, las horas se pasan volando y no hay otra cosa que preferirías hacer.
Episodio 129 3 razones por las que ser empleado es increíble
00:03:31 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56700775/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56700775%2Fb023c36d18444de8e47484207a85d069.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 67385588893 6e40aa6d-9731-43a3-9ec4-be784020fc0b
En los últimos años una gran cantidad de influencers y youtubers se han empeñado en querernos convencer que solo los mediocres se conforman con trabajar para alguien más.
Episodio 128 El impacto del apego en tus relaciones
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56700406/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56700406%2F477948694d434c258c3014e2d0c17467.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 67385588894 a37c0edc-2d23-4ff6-9547-a10e1de31493
Recientemente terminé de leer el libro "Maneras de amar" en el que se habla del apego y de su impacto en nuestras relaciones.
Episodio 127 ¿Constructor o destructor?
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56429768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56429768%2F4fdb6b27fa2731c98add9384cc70b73d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 66713293750 30135b68-3293-472c-88f0-c915bcc903b5
En el mundo actúan dos fuerzas que están en constante choque. Las constructoras y las destructoras. Las fuerzas constructoras edifican, mejoran y expanden, mientras que las destructoras derrumban, empeoran y reducen. Las personas, también forman parte de estas dos fuerzas. Por un lado tenemos personas que todo lo que tocan lo dejan mejor y por otro lado están las que todo lo que tocan lo dejan peor. Hoy te quiero compartir 3 cosas que puedes hacer para construir en lugar de destruir.
Episodio 126 3 Tips para comunicarte mejor en pareja
00:03:20 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/56427433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F56427433%2F3cfa3c829924843caf09eb060aca3000.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 66710002054 db8bb430-685c-4f2a-99f6-803e7fb096c4
La buena comunicación es una de las piedras angulares de las buenas relaciones de pareja.
Episodio 125 Las 3 cualidades de un gran líder
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55839661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55839661%2F030a793580af9e2ee27cb3f8a71abe66.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 65121127987 16f66d3f-4266-45a8-a220-ac012bfe080a
Hace unas semanas tuve el gusto de compartir unas horas con un gran líder del sector empresarial de la ciudad en donde vivo y aunque durante 3 horas hablamos sobre muchos temas, el mayor aprendizaje que me lleve está relacionado con el liderazgo.
Episodio 124 Olvidate del balance entre vida personal y profesional.
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55696183/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55696183%2F02e98308530e8d3f6ea8b9bde4f26788.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 64719558782 7a10e84f-be49-4aa1-b965-c56af76b9d6e
El balance entre la vida personal y la vida profesional se ha convertido en el santo grial del mundo empresarial. Creemos en la ilusión de tener tiempo para nuestra familia, ir al gimnasio, asistir al partido de futbol de nuestro hijo, dormir 8 horas y al mismo tiempo resolver el problema urgente en la empresa, atender al cliente molesto, motivar a nuestros colaboradores, lograr nuestros objetivos y tener contentos a nuestros jefes.
Episodio 123 Deja de presumir y empieza a construir
00:03:19 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55667180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55667180%2F5a1c491261ecc62dca9526cbbfe3407e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 64641122870 b12140d8-72be-4487-838f-d8b05d6b6b1a
Las apariencias pueden engañar a medio mundo, pero siempre habrá una persona que no podrá ser engañada por tus apariencias... tú.
Episodio 122 Una fórmula para lograr lo que quieras
00:02:48 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55503212/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55503212%2F0886fdb1d79f08b57a548feac36a4196.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 64183866416 451cac74-6ae3-48a6-b825-4a6163ff73a7
Todos esperamos algo en la vida. Ya sea graduarte, encontrar la pareja de tus sueños o hacer ese viaje que tanto anhelas. Tener objetivos no es nada complicado, lo difícil es encontrar la fórmula para volverlos realidad.
Episodio 121 Tres formas sencillas de cambiar el mundo
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55459700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55459700%2Faa1c61130440a15effb3a231e7bebf31.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 64054191258 085eea61-1daf-4a54-855a-1c8db0992f7b
Guerras, sequía, crisis económica, cambio climático. Todos esos factores hacen que parezca que nuestro mundo está de cabeza. Pero tu lo puedes cambiar y hoy descubrirás como.
Episodio 120 Tres técnicas para controlar el estrés
00:03:39 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55451996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55451996%2F8d0340099831012938d01ec591a249ba.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 64054191259 af87c209-cca1-459b-b8d8-63ae427aaee5
Piensa por un momento y responde ésta pregunta: ¿Te has sentido estresado alguna vez?. Si la respuesta es si, entonces éste episodio es para ti.
Episodio 119 Tres cosas que puedes hacer cuando sientas que tu vida apesta
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55239249/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55239249%2F8afc5e8596c10291910864ff33ec2bec.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63494992558 903e2ccb-b32b-4f10-9b46-6799b953ba47
Por más buena persona que seas, en algún momento de tu vida te pasará algo que te hará sentir que tu vida apesta. A todos nos ha pasado. Se nos viene abajo algún proyecto, terminamos una relación o algo no sale como lo habíamos planeado. En esos momentos el fracaso puede hacernos sentir que no somos tan buenos como creíamos por eso es importante salir rápidamente de ese estado emocional y darle un giro de 180 grados a la situación.
Episodio 118 Tres cualidades de los súper gerentes
00:03:15 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55222040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55222040%2F2397d02f2c3ba3f28f3a73ed2107b9ee.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63447893366 794cb55c-eda9-4ebb-ab7f-8aaaef7fa553
Alcanzar el estátus de súper gerente es algo que se logra no solo con los años, sino desarrollando una serie de cualidades que te hagan destacar de los demás por tu liderazgo, sentido humano y compromiso.
Episodio 117 Para que sea duradero debes ganártelo primero
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55219537/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55219537%2Fb7c8430174177b6a54387be60f39fd72.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63447893367 00f5601b-2955-4140-95e7-479fcd508ed9
Pobre gana la lotería y en menos de dos años vuelve a terminar pobre; Hombre hace la dieta keto, pierde 20 kilos en dos semanas y vuelve a ganarlos al mes siguiente y divorciado cree que un clavo saca a otro clavo y parece ir de mala relación en mala relación. No existen atajos para el éxito. Aún y cuando las redes sociales estén inundadas con este tipo de videos y artículos en los que te dicen que sin el más mínimo esfuerzo puedes volverte millonario, tener un cuerpo atlético y vivir la relación de tus sueños.
Episodio 116 Tres errores que te hacen un pésimo comunicador
00:02:46 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55216295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55216295%2Feb167f8e978a654dcf6b71a7ef8bdc41.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63444517002 dac48318-44fc-4eda-8ce4-b94f90b6d534
Los errores en la comunicación han roto relaciones, hecho que se pierdan guerras y quebrado empresas. Nos guste o no, todo el tiempo estamos comunicando y la calidad de nuestras relaciones personales y profesionales, depende en gran medida de la calidad de nuestra comunicación.
Episodio 115 Deja de vivir la vida de alguien más
00:02:59 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55061957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55061957%2F47f958a91cca263e02309440645d7b92.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63054328459 be0fdc57-bacb-4f33-87e7-6a5cd463bebf
A cada uno de nosotros nos fue regalada solo una vida. Lo ideal, es que aprovecháramos cada segundo de ella para vivirla.
Episodio 114 Tu laboratorio privado de la felicidad
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55060912/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55060912%2F6218e46e2f5af526f1862ba1b7137e3f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63049531995 62b1fb63-acf5-4f51-8ac3-08b6bafa9ed5
Los humanos somos muy afortunados de tener nuestro propio laboratorio privado para producir las drogas de la felicidad, también conocidas como hormonas de la felicidad.
Episodio 113 Cómo crear una nueva vida
00:02:54 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55060563/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55060563%2Faf98e8e2c57607ed8911b1040a445349.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63049531996 6de653e9-df21-48d4-9554-ef90eaecec7b
Para crear una nueva vida necesitas una nueva identidad y no, éste episodio no tiene nada que ver con las películas de espías.
Episodio 112 La regla de 3 para triunfar
00:02:48 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55060274/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55060274%2F24d36bae6f244245da32292c4dcd5276.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63049531997 32a46a06-277e-46be-8b71-4e549dda13d1
Hay una frase que me gusta mucho que dice: "Lo que vale la pena tener, no será fácil de obtener" y eso aplica para nuestros resultados.
Episodio 111 Qué carrera estudiar
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/55059680/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F55059680%2F7643403c5d589878e91396bee0a9432e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 63049531998 b2782627-8f35-474f-9c70-4182798a961e
Lo admito, soy uno de los tantos millones de personas que la regaron impresionantemente al momento de elegir su carrera. Estudié contaduría y solo ejercí mi carrera, esa a la que le dediqué cuatro valiosos años de mi vida, nueve meses.
Episodio 110 Aprovecha tu potencial
00:02:56 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/54925950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F54925950%2Fad848cbb4c87fb1499dfda429e39ce69.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/8272409/8272409-1641338299051-3196d29051b2a.jpg 62730365074 e23994d0-10e1-4f38-a162-dea4de9ba968
El potencial humano es impresionante y tendemos a utilizar solo una pequeña fracción de él. Eso significa que cualquiera de nosotros puede ser mejor de lo que es ahora...
Episodio 109 Como ser Profesional sin ser Profesionista
00:02:55 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/53820326/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F53820326%2F150fb7ad06d659eeefe75ed9e09299d0.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 60439219230 4241aa40-f033-43cb-8dc1-207278de0f5f
La mayoría de las personas confunde ser profesionista con ser profesional y son dos cosas totalmente diferentes. Conozco muchos profesionistas que no son profesionales y muchos profesionales que no son profesionistas. Por eso hoy te quiero compartir tres cosas que puedes hacer para ser profesional sin necesidad de ser profesionista.
Episodio 108 Mantenimiento preventivo para ti
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/53122510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F53122510%2Fc17f5e129e1efba083947f74b70f03a9.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 59160061284 91380c79-670b-4cab-b0a4-b65dee8d2418
Es increíble como muchos de nosotros nos preocupamos demasiado por darle mantenimiento preventivo a nuestros autos, computadoras y celulares, y nos olvidamos de hacerlo con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Un adecuado mantenimiento preventivo evitará fallas en nuestras salud que pueden impactar de manera negativa nuestra vida. Por eso hoy te quiero compartir tres cosas a las que debes dar un mantenimiento preventivo ya.
Episodio 107 Cómo convertir cualquier fracaso en un éxito
00:03:27 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52996532/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52996532%2Fa2f3a38f2d71c1dc1f87bdf25f27fe78.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58925146641 d8755908-7524-462e-9de6-753f220da1c2
Fracasar y levantarnos de nuestros fracasos forma parte de nuestra vida desde el mismo instante en el que nacemos. Uno de los mejores ejemplos, es cuando empezamos a querer caminar. Lo intentamos una vez, fracasamos y lo volvemos a intentar, lo intentamos otra vez, fracasamos y lo volvemos a intentar y así sucesivamente hasta que después de una cantidad inmensa de fracasos, damos nuestros primeros pasos y salimos corriendo a los brazos de nuestros padres. El fracaso es el paso previo al éxito. Por eso hoy te quiero compartir qué necesitas para convertir cada fracaso en un éxito.
Episodio 106 Las 4 F’s de la Felicidad
00:03:23 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52460177/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52460177%2Fc87a9c78434ef36ab73c54a26e0ec479.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013213 20047707-89c2-4dd2-8b61-be374052c794
La mayoría pone la mira en algo y cree que si lo alcanza, de inmediato encontrará la felicidad que tanto andaba buscando, pero lamentablemente, no es así. La felicidad es lo que todos perseguimos, pero que nadie nos enseño a alcanzar. Hoy, quiero compartirte un modelo que holísticamente busca que puedas disfrutarla volviéndote una mejor versión de ti mismo en el camino. Por eso aquí tienes las 4 F’s que debes desarrollar si quieres alcanzar la felicidad que tanto anhelas.
Episodio 105 El poder del pensamiento positivo
00:03:51 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52397122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52397122%2Fb0f9dd46b4830d6a6880032772f03df6.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013214 f7b50388-b6f2-41c3-8250-bf96ae884d0f
“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras, cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos, cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos y cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino” Un solo pensamiento tiene el poder de alterar nuestro estado emocional a grado tal que nos puede llevar a cometer acciones que afecten para bien o para mal nuestra vida. Esa es la premisa del ciclo PEAR (Pensamientos - Emociones - Acciones y Resultados), el cual establece que nuestros pensamientos determinan nuestras emociones, nuestras emociones definen nuestras acciones y nuestras acciones nos brindan nuestros resultados. Por eso hoy te quiero compartir en qué consiste y cómo puedes usarlo a tu favor.
Episodio 104 ¿Se llama medio ambiente, porque ya destruimos la mitad?
00:03:36 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52386445/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52386445%2F2dd10316048eecbed3724f1cb0a2dea1.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013215 d85fbb09-7cba-4638-ab12-0d074f0d6a62
Bosques y selvas destruidas, contaminación tóxica corriendo por nuestros ríos y océanos con más plástico que peces son solo algunas de las cosas que hicieran parecer que estamos empeñados en destruir nuestro planeta, el único que tenemos. Pero hay un grupo de personas que lo puede cambiar todo… Nosotros.
Episodio 103 Está bien no ser un líder
00:03:26 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52310130/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52310130%2F105dc349e49f343087699268cb1aeea3.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013216 db6daeef-ddf8-4493-a1ab-bbd17c77b6cd
En mis clases de liderazgo pregunto a mis alumnos ¿Quieren ser líderes? Aproximadamente el 80% responde que si y el 20% que no. Y me sorprende mucho la mirada despectiva hacia estos últimos de quienes se sienten líderes como si no querer ser líder fuera sinónimo de ser mediocre. ¡Y no es así! No puede existir el líder sin el seguidor, a la vez que no puede existir el seguidor sin el líder. Necesitamos ambos para llevar a las familias, las organizaciones, las comunidades y los países al éxito. Por esa razón hoy te quiero compartir tres razones por la que está bien no querer ser un líder.
Episodio 102 Cómo encontrar la motivación que necesitas.
00:02:57 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/52309546/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F52309546%2Fd4026591773fbc83a0c3370fd68adbb9.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013217 039dceb3-e5b2-4acf-ba0b-08a9db354925
La motivación es lo que hace que te levantes cada mañana con ganas de comerte el mundo. Cuando estas motivado te sientes lleno de energía, ves el mundo con optimismo y sientes que no hay obstáculo que no puedas superar. Pero, ¿De dónde viene la motivación?, ¿Qué puedo hacer para encontrarla? ¿Cómo puedo sentirme motivado todo el tiempo?. La respuesta a estás preguntas es más sencilla de lo que parece.
Episodio 101 La Actitud Positiva no es suficiente
00:03:14 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/51932180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F51932180%2F6f92a20d71114d09361f72217b39a7c6.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 58453013218 16f34523-2ad6-4c61-82fa-708e881da4ed
Existe la idea equivocada de que para que te vaya bien en la vida basta con tener una actitud positiva. Que el forzarte a ver el mundo color de rosa para de hecho, que sea color de rosa y lamento decirte que no es así.
Episodio 100 Lo que he aprendido después de publicar 100 episodios en mi Podcast
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/50448682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F50448682%2F787f8c51bf7752ee4d4331822b806574.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 54362446830 eb358f0c-1a0d-43f9-a514-41e97fa713fe
Durante mucho tiempo estuve imaginando el momento en el que compartiría estas palabra. Me repetí una y otra vez que el episodio numero 100 debía ser uno especial que llevará algo de valor a todo aquel que la escuchara. Después de preocuparme tanto me di cuenta que lo que he aprendido durante estos primeros 100 episodios puede ser de mucho más valor para ti. Por esa razón en este episodio especial te quiero compartir lo que he aprendido después de publicar 100 episodios en mi podcast.
Episodio 99 3 Toma la espada y vuélvete tu propio héroe o heroína
00:03:26 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/50367292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F50367292%2Fc3997dcab0b1afb4e724810226000140.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 54252442166 0aac461c-93e6-4d55-9590-6c83918f5f58
El que alguien venga y resuelva tus problemas solo funciona en las películas. Porque en la vida real, la vida que vivimos tú y yo, por más que llores, grites y patalees ningún super héroe vendrá a rescatarte. Si tienes broncas en tus relaciones, en tus finanzas, en tu salud, con tus emociones la única manera en que las podrás resolver es si te pones manos a la obra y empiezas a atacarlas tu mismo. Por eso hoy te quiero compartir tres consejos para que tomes la espada y te vuelvas tu propio héroe o heroína.
Episodio 98 3 Hábitos de los súper exitosos
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/50366974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F50366974%2F1b6bdc177fa461132c37c0b186b5e3d6.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 54237057188 94f065d6-8821-4312-901b-e19305871f20
Fantasear con tener la fama de una estrella de Rock, el dinero de un magnate de los negocios o el poder de un famoso político es algo más común de lo que creemos. Somos la generación del producto terminado, queremos disfrutar de la cosecha, pero no queremos trabajar en la siembre. Y es justamente el trabajo que hacen en la siembre las personas exitosas el que está basado en una serie de hábitos positivos que los han llevado al éxito. Por eso aquí tienes 3 hábitos que te ayudarán a obtener los resultados que deseas.
Episodio 97 3 tipos de discusiones de pareja y como afrontarlas
00:03:13 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/50366407/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F50366407%2F1292bfd48f87d7f14c1c0927d3beaeb9.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 54129306780 f3aea28b-c4e0-4b3f-b51b-2cdf57f376ea
Una discusión es un argumento entre dos o más personas para llegar a un punto de acuerdo. Generalmente la discusión se presenta porque ambas partes no comparten el mismo punto de vista sobre el asunto. En nuestras relaciones de pareja podemos discutir sobre muchísimas cosas: La mejor fecha para casarnos, a dónde ir de vacaciones, en qué ciudad vivir, a qué escuela meter a los niños y una de las más tontas, de qué lado de la cama dormir. Discutir no significa pelear, pero si no se aprende a discutir, una discusión puede terminar en pelea. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres tipos de discusiones que se presentan en las relaciones de pareja y como lidiar con ellas.
Episodio 96 Tres cosas en las que necesitas trabajar para tener éxito
00:02:55 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/49939528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F49939528%2F0931508248f768167799988dd5737645.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 53190869882 ab64d693-06c7-4da2-9106-d5b02982f31b
Los seres humanos somos una obra en desarrollo. El convertirnos en nuestra mejor versión requiere de esfuerzo y mucho pero mucho trabajo. ¿Pero en qué debemos trabajar? ¿A qué le debemos dedicar nuestro tiempo para obtener los mejores resultados? ¿En qué debemos enfocarnos? Esas son solo algunas preguntas que necesitas responder si quieres que tu camino al éxito sea un poco más sencillo. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres cosas en las que necesitas trabajar para tener éxito.
Episodio 96 3 Beneficios de romper tu adicción Digital.
00:03:27 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/49413801/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F49413801%2Fd782ded9055a9b9a6426f9fc3bdf23d4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 52160364840 8154e389-8c16-4788-8752-fa3e898f2f1e
Todo aquel que piense que no le cobran absolutamente nada por usar las redes sociales es un completo idiota. Es cierto, para usar Facebook, Instagram, TikTok, WhatsApp y YouTube no necesitas pagarles ni un solo centavo a sus dueños, te cobran con algo mejor: Tu atención. Mes a mes 2.9 billones de personas están conectadas a Facebook, 1 billón a Instagram, otro billón a TikTok, 2 billones a WhatsApp y 2 billones más a Youtube. Cada una de ellas pelea fuerte por apoderarse de tu atención y por eso hacen lo imposible para mantenerte adicto a ellas. Por esa razón hoy te quiero compartir 3 beneficios de que rompas tu adicción digital.
Episodio 95 Tres señales que indican que tienes baja autoestima
00:03:20 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/49001993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F49001993%2F37ad484a987152c897c9532956b59bcf.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 51195582647 d2a697df-5882-4cf4-9b56-003f30181909
La autoestima o el amor propio como más me gusta llamarla. Es la capacidad de amarnos y aceptarnos tal y como somos. Aceptamos los rasgos de nuestro cuerpo nuestro carácter, nuestras virtudes y defectos y nuestras fortalezas y debilidades. No significa que nos conformamos con ser quienes somos, pero nos aceptamos tal y como somos, durante nuestro proceso de crecimiento. Una baja autoestima puede afectar tu vida de maneras impensables. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres señales que indican que tienes una baja autoestima.
Episodio 94 Como ser un macho alfa en 2022
00:03:40 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48608040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F48608040%2F44aeef121eb64eb0330a9e9bc04d1e32.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50300613067 f173460f-c26c-41d6-b585-7c58465bf9f1
Independientemente de que en la actualidad cada uno de nosotros quiera tomar la decisión de ser llamado binario, transgénero o extraterrestre, no podemos negar que genéticamente estamos predispuestos para que a través de nuestro genero podamos desempeñar con mayor facilidad ciertos roles en las relaciones de pareja. No quiere decir que no podamos desempeñar los roles de nuestra contraparte, solo quiere decir que por el genero que nos tocó al nacer, se nos hace más fácil. Como hombres existen tres roles que nos gusta desempeñar y que están implantados en nuestro código genético. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que seas excelente en ellos.
Episodio 93 Creencias limitantes y como romperlas
00:03:48 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48577113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F48577113%2F74815ebbc1de904419a088f814a8ee5a.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50218792672 ea30ce5b-fe7f-49d8-a2b8-857bffd578b3
Las creencias limitantes son ideas que tenemos sobre nosotros mismos. Estas surgen de diversas fuentes quienes como en la película “inception” hacen hasta lo imposible por implantar en nuestra mente la idea de que no somos capaces de alcanzar algo hasta convencernos de que están en lo correcto. Las creencias limitantes limitan nuestra vida y lo que podemos lograr, por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a romperlas.
Episodio 92 Recupera tu paz mental en un dos por tres
00:03:37 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48576498/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F48576498%2F1e477a590cd5aa5eae378fd0652892e9.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50218792673 877b4ecd-925b-45d6-923c-c0d1f5c085de
Quizá muchos de nosotros lo hayamos olvidado, pero todos y cada uno nacimos en un estado de paz. Al momento de nacer nacemos sin remordimientos, dolor, preocupaciones, prejuicios, ansiedad o depresión. Simplemente llegamos al mundo y disfrutamos cada instante de esta maravillosa experiencia llamada vida. Con el paso del tiempo las cosas cambian y reencontrar esa paz, se vuelve una tarea algo complicada. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que recuperes tu paz mental en un dos por tres.
Episodio 91 Tres tipos de líderes y como trabajar con ellos
00:03:36 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48229391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F31e74844%2F48229391%2F341895eefdbc7363276c9326e95b1cfc.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707508 a7cca69e-4539-4f2d-9737-d988a7338628
Existen muchas definiciones de liderazgo pero mi favorita la encontré en un libro llamado “La paradoja” del autor James C. Hunter. En ese libro el autor nos menciona que "liderazgo es el arte de influir sobre las personas para que trabajen con entusiasmo en la consecución de objetivos en pro del bien común”. Existen diversos tipos de líderes que buscan alcanzar exactamente el mismo objetivo, pero con diferentes métodos. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres tipos de líderes y como trabajar con ellos.
Episodio 90 Como mantener vivas tus relaciones
00:03:25 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48124249/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-24%2F250159128-44100-2-44975fe464d4b.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707509 a91bd51b-020b-4740-9ae7-bc5971b53b1a
Cuando hablo de relaciones las personas tienden a pensar que solo hablo de relaciones de pareja. Pero nuestras relaciones abarcan mucho más. Tenemos relaciones familiares, de amistad, laborales, de vecinos, etc. Nuestras relaciones son lo más preciado que tenemos, y pueden impulsar o estancar nuestras vidas. Cuidarlas debe estar siempre en los primeros lugares de nuestra lista de prioridades. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que mantengas vivas tus relaciones.
Episodio 89 Como cambiar tu mentalidad a una ganadora
00:03:35 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48063768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-22%2F249932109-44100-2-25d0d39d19cf5.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707510 669900af-9072-454e-9a59-53d1bc0729da
Es normal que en ciertos periodos de nuestra vida tengamos dudas sobre nosotros mismos y sobre nuestra capacidad para lograr nuestras metas. Le pasa hasta al más positivo y entusiasta. Un revés en un negocio, un descalabro en una relación o el simple hecho de reprobar un examen pueden desencadenar un torrente de dudas que pongan en riesgo todo aquello que anhelamos. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a cambiar tu mentalidad a una ganadora.
Episodio 88 Como sanar después de una experiencia dolorosa
00:03:30 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/48005984/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-21%2F249723894-44100-2-c598904c2cc32.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707511 0aa6d7f0-15d1-4fb4-ac8e-9be0fa95fe8a
Este fin de semana hable con mi hijo y me dio gusto saber que recientemente adquirió el interés por aprender cómo sanar a las personas a través de la espiritualidad. Estuvimos platicando un buen rato sobre eso y concluimos que todos en mayor o menor medida hemos vivido una experiencia dolorosa o traumatizante. El problema no es haber vivido la experiencia, el problema es cargar durante años con el dolor que dicha experiencia nos provocó. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que puedas sanar después de una experiencia dolorosa.
Episodio 87 Que hacer con una hora extra al día
00:03:24 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47917843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-20%2F249388946-44100-2-da7499f3da879.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707512 f72e3b0b-f909-42a7-bc84-c207589387fe
Imagínate que el día tuviera 25 horas, eso significa que tendrías 1 hora extra al día, 7 a la semana, 28 al mes y 336 al año. Si eso fuera posible, ¿qué harías con esa hora extra? ¿La utilizarías para aprender algo nuevo, desarrollar una nueva habilidad o para descansar? Lamentablemente no podemos agregarle 1 hora extra a nuestro día, pero si podemos recuperar una hora de las 24 de las que disponemos y utilizarla para nuestro beneficio. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres ideas de qué puedes hacer con una hora extra al día.
Episodio 86 Como la inteligencia emocional te puede ayudar en el trabajo
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47873953/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-18%2F249216537-44100-2-83b9fc79ee868.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707513 107f72ee-4e60-4875-b12a-3ebf177e8cab
La inteligencia emocional es un concepto que ha cobrado fuerza en los últimos diez años. Anteriormente el factor clave que se tomaba en cuenta para poder crecer o no en el trabajo era el cociente intelectual, es decir la capacidad general que tienen las personas para resolver problemas, razonar y planificar. En la actualidad la capacidad de gestionar tus emociones, de influir en las de los demás y de utilizar la información emocional para guiar tu pensamiento y tu conducta son los factores determinantes para tu crecimiento laboral. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir como la inteligencia emocional te puede ayudar en el trabajo.
Episodio 85 Como tener mejores discusiones con tus padres
00:03:36 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47823971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-17%2F249046629-44100-2-9dbb2fd48df57.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707514 ef45debe-0c68-412a-9f71-f3a8afe6bd95
Salvo casos excepcionales el buscar tener una relación sana con nuestros padres es algo a lo que considero todos deberíamos aspirar. Llevarnos bien con ellos es relativamente sencillo en nuestra infancia pero las cosas se empiezan a complicar a medida que vamos creciendo, formamos nuestra propia personalidad y queremos tomar nuestras propias decisiones. Las discusiones pueden volverse el pan nuestro de cada día y arruinar una de nuestras relaciones más importantes, la que tenemos con nuestros padres. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres pasos muy sencillos para que aprendas a tener mejores discusiones con tus padres.
Si eres hijo, escúchalo.
Si eres padre o madre, compárteselo a tus hijos.
Episodio 84 Como ayudar a tus amigos a triunfar
00:03:05 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47776572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-17%2F248607231-44100-2-34377f51dd5da.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707515 f53e303f-9e12-4ac6-9282-6cd4eac1f199
Para tener éxito en la vida necesitamos algo más que solo conocimientos. Necesitamos un poco de suerte, que las estrellas se alineen, mucho trabajo pero sobre todo necesitamos el apoyo de nuestra red de contactos y nuestros amigos, son el elemento más valioso de ella. Como amigos tenemos la posibilidad de impulsar la carrera, el emprendimiento o el nuevo proyecto que nuestros amigos estén lanzando, y por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que ayudes a tus amigos a triunfar.
Episodio 83 Como tener una entrevista de trabajo exitosa
00:03:06 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47770824/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-16%2F248550137-44100-2-5be6c37566bdf.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707516 b712333a-a9d2-4591-a074-9223f0ca3f60
Solo tienes una oportunidad para causar una primera buena impresión y aunque tu cuirrículum o solicitud de empleo es lo primero que verán los reclutadores, la realidad es que donde deberás lucirte es en la entrevista de trabajo. De esa entrevista puede depender que te den el empleo o no, por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que tengas una entrevista de trabajo exitosa.
Episodio 82 Como tener un intelecto poderoso
00:03:20 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47193235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-4%2F246213010-44100-2-fe246b3c0657d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707517 0837e897-3f1e-4c9c-9e98-7c950c8a369f
El recurso más importante que tienes para lograr todo aquello que te propongas, es tu intelecto. Pero el intelecto, al igual que los músculos, se atrofia si no se usa. Todas las soluciones a tus problemas, todas las respuestas a tus preguntas, todos los sueños que tienes surgen de tu intelecto. Gracias al intelecto de grandes mentes es que vivimos para bien o para mal la vida que tenemos en la actualidad y es gracias al intelecto de personas como tú o como yo que en los próximos años tendremos la oportunidad de crear cosas que en la actualidad parecen solo fantasía. Así que a continuación te compartiré tres consejos muy sencillos para que tengas un intelecto poderoso.
Episodio 81 Tu puedes salvar el Planeta
00:03:13 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47192492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-4%2F246207984-44100-2-d51f5bbc4ddab.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707518 99bfe169-32bd-43bd-aab9-6c448ebb48be
Si te pregunto cuál es tu casa probablemente respondas como lo hace la mayoría. Mi casa es una que está ubicada en el número tal, de la calle tal, de la colonia tal, en la ciudad tal. Como todos, te estarías refiriendo probablemente a una casa de concreto, acero y madera. Pero el limitarte a creer que esa es tu casa sería un error. En realidad todos tenemos cuatro: La de 4 paredes, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro planeta. Hacemos mucho por cuidar las primeras tres, pero hemos dañado demasiado a la cuarta. Por esa razón el día de hoy te compartiré tres consejos muy sencillos para que veas que tu también puedes salvar el planeta.
Episodio 80 Tres personas que necesitas para tener éxito en tu trabajo
00:03:05 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47133924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-3%2F245992955-44100-2-c002059552e0b.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707519 fcbcbf93-f6f7-487d-bbf2-7aa4a4c80ac5
Sir Issac Newton dijo alguna vez “Si he visto más lejos, es porque me he parado sobre hombros de gigantes” Y lo que quizo decir es qué si queremos lograr más en ésta vida, si queremos crecer si queremos trascender necesitaremos indudablemente la ayuda de los demás. ¿Puedes hacerlo solo? ¡Claro! Pero si te apoyas en otras personas el camino al éxito en tu trabajo te será más sencillo. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres tipos de personas que necesitas para tener éxito en tu trabajo.
Episodio 79 Como realizar una evaluación del desempeño exitosa
00:03:26 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/47032008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-1%2F245615965-44100-2-736043b3f1f6f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707520 bb44d1cb-d811-4dcf-8a57-5a08f6716e1a
La evaluación del desempeño es un proceso con el que venimos lidiando desde que estábamos en la escuela. Ahí, nuestros maestros, evaluaban nuestro desempeño mediante una escala de calificaciones que, aunque con ciertas fallas, se consideraba un proceso justo, transparente y aceptado por la inmensa mayoría. Pero, una cosa es ser el evaluado y otra muy diferente ser el evaluador. En nuestras organizaciones es necesario en ocasiones asumir este nuevo rol para evaluar a nuestros colaboradores es por eso que el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que puedas realizar una evaluación del desempeño exitosa.
Episodio 78 Tres cosas que puedes aprender de los niños.
00:03:35 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46971763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-31%2F245404833-44100-2-f35d8a6a7e39.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707521 2a0c8a3a-073e-4d9f-bfae-e13e0d5088f5
La niñez es una de las etapas más maravillosas de nuestra vida. Todo, absolutamente todo es una experiencia nueva, llena de sensaciones y emociones que vamos descubriendo poco a poco. Cuando somos niños, disfrutamos al máximo cada uno de los segundos de nuestra vida, le damos importancia a lo realmente importante, nuestra familia y nuestros amigos y tenemos la capacidad de utilizar una de las mas increíbles habilidades del ser humano, nuestra imaginación. ¿Por qué se nos olvida todo eso? ¿Por qué conforme crecemos cambiamos y nos amargamos y estresámos de todo y por todo? Para que no te suceda eso, a continuación te compartiré tres cosas que puedes aprender de los niños.
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Episodio 77 Como sacar provecho a un libro
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46876036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-30%2F245080467-44100-2-862f146142416.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707522 bf9e6d4e-ebfb-4578-8a56-6052466969eb
En la vida podemos aprender de dos formas. A través de nuestra experiencia, o a través de la experiencia de los demás. Si decides aprender de la primera, cometerás errores, sufrirás decepciones y experimentarás algunas buenas dosis de dolor. Pero si decides aprender de la segunda, puedes ahorrarte una buena parte de todo eso. Los libros nos ofrecen la oportunidad de aprender de la experiencia del autor quien en muchos casos ha condensado en unas cuantas páginas las experiencias de toda una vida. Así que el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a sacar lo mejor de un libro.
Episodio 76 Como vivir tu propósito
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46493801/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-21%2F243666537-44100-2-5672f0c90fbd1.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707523 10a1a254-815b-4eaf-9a60-84ac67bc7a8d
Una de las grandes interrogantes que aún no hemos podido descifrar como especie es ¿para qué estamos aquí?. Pareciera una pregunta que nos acechará por el resto de nuestros días. La ciencia hasta el momento no ha podido darnos la respuesta, pero la espiritualidad si. Desde un punto de vista espiritual, nuestro propósito es servir a los demás a través de nuestros talentos y crecer en el proceso. Por esa razón el día de hoy te compartiré tres consejos muy sencillos para que aprendas a vivir tu propósito.
Episodio 75 Tres ejercicios mentales para manifestar abundancia en tu vida
00:03:40 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46442448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-20%2F243464355-44100-2-a29e9c16333c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707524 67b75c54-be9f-4790-b39d-b5f6601aa42f
Nuestra mente es muy poderosa, los expertos aún no se ponen de acuerdo en cuál es el porcentaje de ella que utilizamos, pero lo que si sabemos, es que es tan poderosa, que todo lo que existió, existe y existirá paso, pasa y pasará primero por la mente de alguien. Si queremos manifestar grandes cosas en nuestra vida, primero debemos manifestarlas en nuestra mente, por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres ejercicios mentales para manifestar abundancia en tu vida.
Episodio 74 Como superar una mala decisión
00:03:15 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46383322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-19%2F243240066-44100-2-9ba9220e9e636.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707525 96356cfd-4ae5-447d-89aa-aa82cf80a937
Todos estamos expuestos a tomar malas decisiones, quien no se haya equivocado al menos una sola vez en su vida es porque en realidad no la está viviendo. Nos equivocamos con nuestras parejas, nuestros hijos y en nuestros trabajos. Aún ni con todo el conocimiento del mundo podrás evitar tomar malas decisiones en el futuro, pero comprender los tres consejos que te compartiré el día de hoy te ayudarán a superarlas con mayor facilidad.
Episodio 73 Guía para incorporar el minimalismo en tu vida
00:03:28 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46351522/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-19%2F243133977-44100-2-af90e45603842.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707526 603bb092-c6e8-4b71-b115-fad7e32519ca
Durante años nos han convencido que somos lo que poseemos. Esto nos ha hecho que con el paso del tiempo acumulemos un montón de cosas a modo de que en ocasiones nuestras cocheras y closets, estén al borde del colapso. Ahí es donde el minimalismo te puede ayudar. Es una filosofía que llevo tiempo practicando y que me ha servido para traer un poco de orden y tranquilidad a mi vida. Si te sientes abrumado porque ya no cabe en tu casa ni un alfiler, no te preocupes porque el día de hoy te compartiré tres consejos muy sencillos para que incorpores el minimalismo en tu vida.
Episodio 72 Como tener reuniones efectivas
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46341565/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-18%2F243091838-44100-2-2582fefab8dc4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707527 d3d69d6d-bae6-45e6-8a5e-3fafe84fd75a
Hay personas que aman las reuniones, otras que las odian y muchas a las que simplemente les da igual. Entiendo que cada una de ellas tenga sus razones para sentirse así. Sin embargo, algo que no podemos negar, es que las reuniones han sido, son y seguirán siendo, una de las herramientas de Administración más efectivas para enfocar un equipo en torno a un objetivo. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a tener reuniones efectivas.
Episodio 71 Los tres requisitos indispensables para cambiar
00:03:21 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46298757/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-18%2F242945675-44100-2-e6d7a72d4afd4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707528 21bcccea-05f6-4ee9-a3bc-953be5daf9a6
Durante muchos años he intentado ayudar a cientos de personas para que generen un cambio positivo en sus vidas. Al principio me decepcionaba mucho ver que a pesar de que yo les compartía mis mejores consejos, algunas de ellas simplemente no cambiaban. Comencé a creer que lo que compartía no servia o que quizá yo era el problema y no sabía cómo ayudarlos. Con el paso del tiempo me di cuenta que no era así. Las personas no cambiaban, porque no estaban listas para cambiar. Para que no te suceda lo mismo que a mi, el día de hoy te quiero compartir los tres requisitos indispensables para cambiar.
Episodio 70 Como lidiar con el rechazo
00:03:21 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46249354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-17%2F242774276-44100-2-9f7e1b6ade3ba.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707529 536bd696-f0f4-4c74-8b47-9e07c8e8bddd
Si tuviera que elegir la principal cualidad que poseen todos los vendedores exitosos sin duda alguna elegiría su capacidad para lidiar con el rechazo. Es probable que de cada 10 propuestas que hacen en nueve les digan que no. Sin embargo, siguen intentando sin desanimarse, seguros de que encontrarán el sí, en el siguiente prospecto. La capacidad para lidiar con el rechazo es una cualidad que no solo te servirá si vives en el mundo de las ventas. Todos estamos expuestos al rechazo. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a lidiar con él.
Episodio 69 Tres señales de peligro que indican que estás en una relación tóxica
00:03:25 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46242756/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-16%2F242747059-44100-2-ddb3da17172d8.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707530 74aa9266-38fc-4441-9d60-3d9494b35cf9
En el último par de años me he dado cuenta que tristemente se ha ido normalizando el hecho de aceptar vivir una relación con persona tóxica. Como si la toxicidad fuera una virtud positiva que fortalecerá la relación. Es común ver vehículos con estampas que dicen “Tengo una novia tóxica” o playeras en las que se muestra con orgullo “Tengo un esposo tóxico”. Antes de continuar, me gustaría compartir contigo el significado de la palabra tóxico: “Que es venenoso o que puede causar trastornos, lesiones o la muerte si se tiene contacto con él”. Una persona tóxica al igual que un elemento tóxico tiene la capacidad de dañarte en formas que ni siquiera te imaginas. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres señales de peligro que indican que estás en una relación tóxica.
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Episodio 68 Tres expectativas que echan a perder las relaciones
00:03:28 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46079171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-13%2F242098953-44100-2-210e6872c9e76.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707531 e3c20ffe-67b7-4245-96be-78d843b09c94
Las expectativas son la antesala de las decepciones. Una expectativa es esperar algo de alguien confiando en que lo cumplirá. Lamentablemente las expectativas no cumplidas, son la principal razón por la cual las relaciones terminan dañadas, muchas veces de forma irreversible. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir las tres expectativas que echan a perder las relaciones y cómo evitarlas.
Episodio 67 Como convivir con una persona negativa
00:03:13 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/46024802/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-11%2F241911894-44100-2-6bcf204b7eb1e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707532 5d54d2bd-88fd-4fd8-aa45-49805f2a0cab
Lo admito, yo también he cometido el error de aconsejar que lo que debemos hacer cuando tenemos una persona negativa cerca, es alejarnos. Si tan solo fuera así de sencillo. En muchas ocasiones la persona negativa forma parte de nuestra familia, vive en nuestro hogar o trabaja con nosotros en la oficina por lo que alejarnos no es una opción. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a convivir con una persona negativa.
Episodio 66 Los tres errores más importantes que debes evitar en tu trabajo
00:03:23 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45979533/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-11%2F241763780-44100-2-f271010f2a612.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707533 bfaa25ee-416c-4e92-990c-fd35e701c5e9
Errar es de humanos. Las empresas están conscientes de esto y hay ciertos errores que consideran aceptables, como por ejemplo que olvides poner el café para la reunión, que llegues tarde a una presentación y hasta que te equivoques en el envío de un producto. Pero hay de errores a errores. Los más graves te pueden costar no solo tu puesto actual, sino también hasta tu carrera. Es por eso que el día de hoy te compartiré los tres errores más importantes que debes evitar en el trabajo.
Episodio 65 Las tres decisiones más importantes en tu día
00:03:31 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45882907/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-10%2F241739879-44100-2-0aad4110e0663.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707534 4f5718de-6e03-4be2-a2eb-9a45d8e8a853
Es cierto, lo admito. En el transcurso del día muchas personas toman un montón de decisiones por ti. Pero tu tienes el poder de tomar las tres mas importantes...
Episodio 64 Yo versión 2.0.2.2
00:03:47 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45846046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-8%2F241307376-44100-2-6da69a266ca8f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707535 85564eab-9dcb-46df-9b4c-f73df1ecb7b7
Las actualizaciones de software le permiten a nuestros teléfonos, tablets, computadoras y ahora hasta a nuestros autos convertirse en una versión mucho más rápida, eficiente y capaz de la que eran antes. Actualizar nuestros dispositivos es lo más común del mundo, pero… ¿Qué hay con la actualización de nosotros mismos? ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por actualizarte a tu versión más nueva? Es increíble, pero millones de personas en todo el mundo a pesar de tener los gadgets más actualizados, se han conformado con seguir siendo una versión obsoleta de ellos mismos. Así que el día de hoy, te voy a compartir 3 consejos muy sencillos para que actualices tu software personal a la versión 2.0.2.2
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Episodio 63 Tres consejos para encontrar tu paz interior
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Hace poco escuche a alguien decir "no hay paz en el mundo, porque no hay paz en nuestros corazones" y la frase me impacto. En la actualidad el estrés, la ansiedad y la depresión son algunos de los padecimientos con mayores indices de crecimiento a nivel mundial y aunque existen medicamentos que se prescriben para atenderlos, la realidad es que son una manifestación de la inquietud de nuestro espíritu y nuestra mente. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que encuentres tu paz interior.
Recursos:
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Encuentra senderos en la naturaleza cerca de ti: https://www.wikiloc.com/
Aprende sobre minimalismo en: https://www.youtube.com/c/Theminimalists
Episodio 62 Como impresionar positivamente a los demás
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“Como te ven te tratan” me lo repitió una y otra vez mi padre tratando de enseñarme que causar una impresión positiva en los demás era algo bueno para mi. Tardé un poco en aprender la lección y ahora que he madurado, me doy cuenta de cuanta razón tenía. Las personas tienden a gastar pequeñas fortunas en su aspecto y el retorno que obtienen de esa inversión, es la atención de los demás. Sin embargo, el aspecto físico es solo una parte de la ecuación. Por esa razón el día de hoy te compartiré tres consejos muy sencillos para impresionar positivamente a los demás.
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Episodio 61 Como elevar el espíritu de alguien más
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45743791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F240800370-44100-2-7b69d3d84adaa.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707538 d2d5eaea-890d-434f-ba97-878e89c922f3
Hace algunos años, mientras caminaba frente a Bellas Artes en la Ciudad de Mexico, viví una de las experiencias más conmovedoras de mi vida. A unos metros de distancia frente a mi estaba una viejecita vendiendo juguetes. Cruzamos miradas y pude sentir su tristeza a lo lejos. Sin pensarlo, camine hasta ella y ofrecí darle un abrazo. Ella acepto y después de un par de minutos abrazados nos separamos y me dijo gracias con una bonita sonrisa. Desde ese día descubrí que todos tenemos el poder de elevar el espíritu de los demás y hoy te compartiré tres consejos muy sencillos para que tú aprendas a hacerlo.
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Episodio 60 Cómo superar las dificultades
00:03:37 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45743683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F240901505-44100-2-4dbcab2c0ef1c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707539 0763ba3a-21fb-4871-bede-888f9ca15f04
La vida es dura. Durante el transcurso de nuestra vida nos enfrentaremos a una serie de dificultades y problemas que pondrán a prueba nuestra fortaleza e integridad. Ahora, no me malinterpretes, el hecho de que la vida sea dura, no significa que no puede ser bella. Pero para poder verla así, es necesario que estés preparado para enfrentar las dificultades y verlas como oportunidades de crecimiento en lugar de problemas imposibles de solucionar. Es por eso que el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a superar las dificultades.
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Episodio 59 Guía para la Superación Personal
00:03:25 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45743505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F240900507-44100-2-553672494720a.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707540 3fbdcb2a-1044-4dae-9919-30954ec3df98
La superación personal es un tema que me ha apasionado los últimos 16 años. He asistido a conferencias, leído libros, visto videos y estudiado ampliamente el tema y debo reconocer que aún me falta mucho por aprender. La superación personal puede ser diferentes cosas para diferentes personas. Para unas, es alcanzar la felicidad; para otras es lograr la independencia financiera y para otras tantas, es tener éxito profesionalmente. Para mi, la superación personal es el proceso que me ayuda a crecer en las diferentes áreas de mi vida y el día de hoy te quiero compartir tres consejos que te ayudarán a superarte personalmente.
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Episodio 58 Cómo disfrutar la soledad
00:04:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45711294/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F240798312-44100-2-02dc0a5bcb45d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707541 f1d74e34-3b63-4136-9781-47505bbed64c
Los seres humanos no fuimos hechos para vivir en soledad. Eso lo afirman diversos estudios. Pero donde yo lo vi con mayor claridad, fue en la película “El Naufrago”. Ahí , el personaje interpretado por Tom Hanks, se vio en la imperiosa necesidad de crear un personaje ficticio a partir de un balón de Voleibol a quien llamo “Señor Wilson”para poder sobrellevar la soledad de vivir solo en una isla desierta. La soledad tiene mala reputación sin embargo, en ocasiones, el vivir o pasar un tiempo a solas, puede ser una experiencia enriquecedora y de un increíble crecimiento personal. Por esa razón, el día de hoy te quiero compartir tres consejos para que aprendas a disfrutar la soledad.
Episodio 57 Como crear tu marca personal
00:03:20 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45711108/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F240797403-44100-2-33e5ce4435967.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707542 b149415a-8557-40ce-ae13-4d5b8ca84598
Si te pido que pienses en Nike, ¿qué imágenes se vienen a tu mente? Probablemente de personas saludables y atléticas haciendo ejercicio. Si te pido que pienses en Red Bull, probablemente imagines a personas jóvenes, llenas de energía haciendo deportes extremos. Y si le pidiera a alguien que pensará en ti, ¿qué imágenes crees que vendrían a su mente? Depende de la marca personal que te hayas creado. Las personas, al igual que las empresas tenemos la posibilidad de crearnos nuestra reputación o marca personal y hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que crees la tuya.
Episodio 56 Como eliminar el miedo a decir lo que piensas
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45711006/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-4%2F240752652-44100-2-35586558cfe47.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8272409/8272409-1641338300766-a82004fca93e1.jpg 50076707543 e66931f5-63a0-45d8-afd4-c33de66c7559
Hay un dicho muy famoso que dice: “el que no habla, no lo oyen” Y a pesar de que comprendemos muy bien su significado, lamentablemente en un gran numero de situaciones por miedo a decir lo que pensamos, decidimos no hablar. Nos da miedo manifestar que no estamos de acuerdo con alguna decisión, que no queremos ver esa película o que consideramos que merecemos un ascenso. El miedo se debe a que no estamos bien preparados para expresar lo que pensamos. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para eliminar el miedo a decir lo que piensas.
Episodio 55 Tres preguntas que responder del 2021 para tener un 2022 increíble
00:03:33 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45658289/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-4%2F240624512-44100-2-33e4abffa692c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/8272409/8272409-1641413873853-fc6db19f0762b.jpg 50076707544 7e3893f9-c86e-45b3-840d-cc3c4d1713b3
Estamos iniciando un nuevo año y algo que siempre he creído que es importante hacer en esta fecha tan especial, es reflexionar sobre el año que pasó. El 2021 fue un año de retos para muchos y de oportunidades para otros, pero para todos, fue un año que nos puede regalar lecciones importantes. Con este episodio busco que reflexionemos sobre lo que nos sucedió y cómo podemos crear en este año más de lo bueno y evitar en lo posible lo malo que nos dio el 2021. Por esa razón, el día de hoy te quiero compartir, tres preguntas que responder del 2021 para tener un 2022 increíble.
Episodio 54 Tres consejos para crear momentos increíbles
00:03:39 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45611443/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-3%2F240454859-44100-2-7bfc790fd4387.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/8272409/8272409-1641169033476-3f031c2ef1f6c.jpg 50076707545 849328cc-e53a-4bea-8b39-8e45c9f866ba
Piensa por un instante en los mejores momentos de tu vida. ¿Cómo eran?, ¿Qué sentías? ¿Quienes estaban contigo?. He hecho estas preguntas a muchas personas y la respuesta siempre es la misma: Eran lo mejor que habían vivido, se sentían increíble y los estaban compartiendo con alguien importante para ellos. Los mejores momentos de nuestra vida nos hacen sentir plenos y felices.
Episodio 53 Mis deseos de año nuevo para ti
00:04:21 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45572863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-1%2F240321618-44100-2-2963f25410472.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/8272409/8272409-1641081468070-69a4fcedba91.jpg 50076707546 a10f522c-777e-455b-9065-0547bcaddd04
Cada inicio de año es lo mismo, saturamos nuestras aplicaciones de mensajería instantánea con cientos de mensajes deseando a nuestros seres queridos, amigos y conocidos lo mejor para el año que esta por comenzar. ¿Los deseos más famosos? Éxito, Salud, Dinero y Amor. Lo hacemos con la mejor de las intenciones porque cada persona a la que le mandamos un mensaje, es importante para nosotros. Sin embargo confiamos en que por gracia divina dichos deseos se les conviertan en realidad y nos olvidamos que la clave para que esto suceda, son ellos mismos. Por esa razón el día de hoy, no quiero compartirte los típicos deseos de año nuevo, no, hoy quiero compartirte tres deseos que estoy seguro pueden ayudarte a cumplir tus propósitos.
Episodio 52 Como sentirte cómodo con el cambio
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45469448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-30%2F239953391-44100-2-d8e4a24a35061.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/8272409/8272409-1640831315605-a34eb5a817242.jpg 50076707547 745825ea-f3b9-4a8c-985d-4053534d0556
Quisiera empezar hablándote del cambio con la frase que todos usan “El cambio es la única constante”. Sin embargo, esa frase no ayuda mucho para que el cambio sea más fácil de comprender y aceptar.
Episodio 51 Tres consejos para crecer en tu trabajo
00:03:43 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45468737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-30%2F239950117-44100-2-3ce5c69d46f96.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/8272409/8272409-1640829591506-e870ff6ecdee8.jpg 50076707548 d3c7f53e-4693-42a4-8181-ffd77169c37c
Nuestro trabajo es el escaparate perfecto para mostrarle a los demás lo buenos que somos para hacer algo. En él, ponemos a prueba nuestros talentos, habilidades y destrezas para resolver problemas, crear nuevas cosas o hacer del mundo un lugar mejor con nuestros productos o servicios.
Episodio 50 Tres herramientas para mejorar tus relaciones
00:04:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45468234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-30%2F239948537-44100-2-5abbbe6099c43.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1640828777323-2043eeebe2bc4.jpg 50076707549 c7158f43-5b45-4c58-a47c-c63606eb4469
Día a día nos vemos en la necesidad de interactuar con diversas personas entre las que se encuentran familiares, amigos, compañeros de trabajo y en ocasiones hasta perfectos desconocidos. Relacionarnos con los demás es necesario nos guste o no.
Episodio 49 Cómo aprovechar al máximo tu talento
00:03:22 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/45139161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-21%2F238803960-44100-2-c12a5e06160b4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1640045644102-de0a8596ea1.jpg 50076707550 998eaacf-87a5-40d1-b37d-ec90c222d291
Todos y cada uno de nosotros fuimos dotados de una habilidad natural al nacer. La conocemos, como talento. Nuestro talento se pone de manifiesto a veces sin tener la necesidad de estudiar para ello.
Episodio 48 Como volverte un buen negociador
00:02:54 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/44622240/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-9%2F236583759-44100-2-d42e23cd510dd.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1639084911709-f47eb413d4dfa.jpg 50076707551 497281be-541f-4ab2-8eaf-b3c652a77c0c
Ya sea que estes pidiendo un descuento por el nuevo comedor para tu casa o conversando con tu hijo para ver si le das permiso para ir a la fiesta con sus amigos, lo quieras o no, estas envuelto en una negociación. Nos la pasamos negociando todo el tiempo, aunque no nos demos cuenta y es por eso que desarrollar nuestras habilidades para ser buenos negociadores, es muy importante.
Episodio 47 Las tres cosas más importantes que debes aprender en la escuela
00:03:27 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/44101847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-29%2F234286246-44100-2-2268c63b99caf.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1638220361420-109a7b825fe87.jpg 50076707552 9c94895d-72c9-4ece-a7b2-8a4167eaa6cf
Existe una gran confusión respecto al motivo por el cual asistimos a la escuela. Esa confusión la comparten estudiantes, maestros y padres de familia. Todos ellos creen que asistimos a la escuela solo para obtener conocimientos sobre cómo hacer algo. Sin embargo, la escuela nos ofrece mucho más que eso. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir las tres cosas más importantes que debes aprender en la escuela.
Episodio 46 Como crear hábitos poderosos
00:04:20 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/44061607/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-29%2F234122581-44100-2-22c1e72b2371b.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1638154804226-4bd16f4efaa2f.jpg 50076707553 fc7c0b36-3989-4f3f-90b1-5a088a8c1466
“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras, cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos, cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos y cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino”. Me encanta esta frase de Gandhi porque nos enseña que nuestros hábitos, es decir, la suma de los comportamientos que repetimos constantemente, son los que definen nuestra calidad de vida.
Episodio 45 ¿Qué hacer para amar tu trabajo?
00:03:07 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/43463272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-17%2F231559477-44100-2-c637822c79d75.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1637110891522-eb04c6ee67762.jpg 50076707554 d2e0854f-d612-4de6-80a5-ce99199ac788
Hay una triste realidad que a muchas personas les cuesta admitir. No aman su trabajo. Les puede gustar, pero de ahí a amarlo, hay un mundo de diferencia. Cuando te gusta tu trabajo haces lo que se espera de ti, cuando amas tu trabajo superas las expectativas que se tienen sobre ti.
Episodio 44 ¿Qué hacer cuando metes la pata?
00:02:57 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/43096378/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-10%2F229962285-44100-2-9cefda6c9915c.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1636516552178-5956533db683d.jpg 50076707555 8df4fd78-b632-42e0-9197-687e08af1365
Errar es de humanos. Ninguno de nosotros es perfecto, por lo tanto equivocarnos o como diríamos coloquialmente “Meter la pata” es algo más común de lo que quisiéramos.
Episodio 43 Tres claves para ser feliz
00:02:50 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/30069265/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-27%2F169608218-44100-2-b4e1060f1afc4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1616815172019-11ba19e287117.jpg 50076707556 17fbcc1e-4377-4fcb-a8f1-06b8bf9a219e
En términos generales todos estamos en busca de la felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad y por qué para algunas personas es tan difícil encontrarla?
Episodio 42 Como lidiar con la depresión de un colaborador en la oficina
00:03:16 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/26569753/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-11%2F154337518-44100-2-e9639f23de555.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1613073664151-af66eef65600e.jpg 50076707557 08916511-c1e0-47ff-828f-f9c2a6ac76da
Debido a lo que me dedico es muy común que reciba mensajes o correos electrónicos solicitándome algún consejo sobre cómo lidiar con personas negativas, con problemas de actitud o simplemente desmotivadas.
Episodio 41 Tres tipos de personas que debes eliminar de tus redes sociales por salud mental.
00:02:58 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/26169699/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-3%2F151729497-44100-2-49c20fcb05d54.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1612385771548-637edcae3ef2e.jpg 50076707558 2f54b902-84ac-42ff-8c6a-bc3b95701139
Hace tan solo unos años para que una persona negativa pudiera tener influencia sobre ti necesitaba tener una relación personal contigo. Desafortunadamente con el surgimiento de las redes sociales el poder de influencia de las personas negativas se incrementó de manera exponencial. Eso significa que pueden afectar tu vida de manera negativa aunque se encuentren a miles de kilómetros de distancia.
Episodio 40 Como mejorar la confianza en ti mism@
00:03:30 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/25964313/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-30%2F150412038-44100-2-62aeb0046dcf8.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1612034667863-e61b93c7710fc.jpg 50076707559 bd96669a-6b0d-488a-9368-94f7b0c4e578
Hay una frase que me gusta mucho que dice “Si no confías en ti mismo, entonces nadie más lo hará”y lamentablemente por doloroso que sea, esa es la realidad. Las personas perciben tu desconfianza y se alejan de ti llevándose increíbles oportunidades. La confianza en ti mismo es una de las armas más poderosas que puedes utilizar para vivir una vida plena, exitosa y feliz. Es por eso que el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que mejores la confianza en ti mism@.
Episodio 39 Utiliza el enfoque para mejorar tu productividad.
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Vivimos en una sociedad en la que cada vez es más difícil mantenernos enfocados. Estamos expuestos las 24 horas del día a diferentes agentes distractores que nos roban tiempo valioso que pudiéramos utilizar en el logro de nuestros objetivos. Redes sociales, correo electrónico y programas de tv son solo algunos de los que compiten ferozmente por nuestra atención. Y lamentablemente, pareciera que van ganando la batalla...
Episodio 38 ¿Tienes metas para el 2021?
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Ponerte metas no es malo, pero año con año se ha comprobado que el solo formularlas no es suficiente para alcanzarlas. Es por eso que el día de hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que logres lo que te propongas en 2021.
Episodio 37 20 cosas que aprendí en el 2020
00:10:18 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/25024465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-12-30%2F121d170ca05cdbb524006a57b5a84372.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1610332645085-784714faeddf8.jpg 50076707562 f29f1031-8f96-4a7c-90de-878fac583c9a
El 2020 será sin duda un año que recordaremos por siempre. En mayor o menor medida, todos fuimos tocados por él. Fue un año difícil, pero los años difíciles, tienen lecciones importantes para nosotros y si no somos capaces de aprenderlas, estaremos condenados a repetirlos una y otra y otra vez.
Episodio 36 Como tener más energía en el día
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/24548457/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-29%2F141570131-44100-2-8f2443ac57e29.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1609283089431-615def14425df.jpg 50076707563 16aff7db-e460-4ed2-aba5-c6c32fb865cb
Una de las preguntas más recurrentes que me hacen es ¿Cómo le haces para andar siempre con tanta energía? Si bien es cierto que no sigo alguna fórmula específica basada en la ciencia, la realidad es que si sigo algunos pasos muy sencillos basados en el simple sentido común para sentirme lleno de energía y con actitud positiva las 24 horas del día.
Episodio 35 ¿Hay algo que celebrar ésta Navidad?
00:03:09 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/24362500/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-23%2F140505623-44100-2-597435fc96971.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1608764282957-d7c069dec22d3.jpg 50076707564 9d9d08fa-7d08-46d5-8cb1-ef76b824ae3b
Muchas personas deben estar haciéndose ésta pregunta a tan solo un día de celebrar la Navidad del 2020. Sé que ha sido un año difícil y puede parecer complicado encontrar entre tanto caos algún motivo para celebrar.
Episodio 34 Como evitar la desinformación en la oficina
00:03:25 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/23749704/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-9%2F136439134-44100-2-ebef49a5f9793.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1607543608750-90997453009ba.jpg 50076707565 49061c7c-7659-460e-8175-0dc25600f5ba
Es irónico, pero vivimos en una época en la a pesar de que tenemos acceso a más información en nuestro teléfono inteligente que toda la información que existía hace cientos de años en la biblioteca de Alexandria, somos víctimas todos los días de la desinformación.
Episodio 33 Como vencer a tu peor enemigo
00:03:08 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/23744170/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-9%2F136405348-44100-2-4a8351e65251.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1607536742630-5d0baed17aaab.jpg 50076707566 b819db70-d4a2-4dc2-9856-96e38be78ce9
Cuando escuchamos la palabra enemigo, inmediatamente se vienen a nuestra mente una lista de personas que nos quieren lastimar, nos quieren traicionar o nos quieren arrebatar algo que es nuestro. Durante siglos nos han hecho creer que nuestro peor enemigo esta ella afuera, acechando y esperando el momento adecuado para darnos una puñalada por la espalda. Sin embargo una y otra vez se ha comprobado que el peor enemigo que podemos tener somos nosotros mismos...
Episodio 32 Como crear presentaciones exitosas.
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/23715224/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-9%2F136220422-44100-2-e56d4b3bed578.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1607484103760-3adfe8e86f1db.jpg 50076707567 91791922-df0e-4851-81b3-fd58d871eb22
Una buena presentación puede ser tu aliada para conseguir aquello que deseas, ya sea cerrar ese trato, convencer a tu audiencia, obtener ese acenso o simplemente para reforzar lo que quieres expresar.
Episodio 31 Tres Consejos para Mejorar tu Poder de Convencimiento
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/23465442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-3%2F134474832-44100-2-3f2277ae9846a.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1607019901835-a951bd32ec5b4.jpg 50076707568 999451dc-3c5b-44f7-ade7-9149e21bebda
Tengo un grupo de amigos que pertenecen a una organización llamada Toastmasters International en la cual básicamente te enseñan a hablar en público partiendo del principio de que te deben enseñar primero a Pensar, después a Hablar y por último a Convencer. Y justamente creo que muchas de las discusiones en las que participamos terminan mal debido a que se viola este principio. Queremos convencer hablando sin pensar.
Episodio 30 Como darle a tu cuerpo la salud que se merece.
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19790917/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-18%2F108520950-44100-2-f1f5cbf7c7bf8.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600405130821-028665eabd10b.jpg 50076707569 677600a7-3751-4e10-9e71-35e14a8124d6
Si le preguntáramos a las personas cuál es su casa el 100% de las personas respondería que es esa en donde vive con su familia, ubicada en la calle tal, en la colonia X. Sin embargo esa respuesta no es del todo correcta...
Episodio 29 Como aprovechar tu libertad para tener éxito.
00:03:04 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19789989/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-18%2F108513333-44100-2-47e4fedabe739.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600403066502-e292964085559.jpg 50076707570 e4c29042-cc43-4fd2-87bf-59f4c89b97c9
Lo se, vivimos en un país con muchas limitaciones, la pobreza, la falta de empleo y la corrupción son algunos de los grandes males que aquejan a esta Gran Nación. Sin embargo algo de lo que todos podemos disfrutar sin duda alguna es de nuestra libertad...
Episodio 28 Como ser un experto en la gestión de tu tiempo.
00:03:17 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19789178/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-18%2F108506100-44100-2-ad3c249d66ebd.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600401458026-256a4bf364dd1.jpg 50076707571 4a46c874-c816-4821-95b0-aba12ac7b03d
Imagina lo siguiente: Hoy por la mañana un millonario decide regalarte un cheque con un valor de $86,400 dólares y te dice que podrás hacer con él lo que quieras, podrás invertirlo o podrás gastarlo, la decisión es tuya. Pero una cosa que no podrás hacer con él es ahorrarlo, es decir, al llegar las 12 de la noche lo que no hayas invertido o gastado lo perderás. La pregunta es ¿Qué harías? Utilizarías hasta el último centavo o dejarías algo pendiente a sabiendas de que lo perderás.
Episodio 27 Como pasar de la motivación a la acción
00:02:51 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19780181/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-17%2F108435685-44100-2-c2ab8e5de4e92.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600387351734-02860a0d4dc09.jpg 50076707572 d1b2fe88-cd93-4379-b072-c83530f25891
Llevo aproximadamente 10 años compartiendo todos los días sin excepción frases motivaciones a través de mis redes sociales. Estas frases me gustan mucho porque encierran un universo entero de sabiduría en un par de renglones...
Episodio 26 Como cambiar el Mundo.
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19779250/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-17%2F108425587-44100-2-baade9e1dfa48.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600386334136-f202c8db4f0bd.jpg 50076707573 816b0f40-109c-49e6-b0e5-37a95850d6c8
En algún lugar escuche una vez que el infierno esta lleno de personas con buenas intenciones. Las buenas intenciones son algo natural, vemos alguna situación y pensamos que sería bueno hacer esto o aquello para cambiarla...
Episodio 25 Como mantener tu autenticidad.
00:03:12 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19778428/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-17%2F108419710-44100-2-08119cdc7bb1.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600385730515-56bab61d183ba.jpg 50076707574 68c4167d-0b22-413d-99e0-a1898ec913e6
En alguna ocasión vi un video en el que Will Smith decía que la gente se la pasa gastando dinero que no tiene, comprando cosas que no necesita, para impresionar a personas a las que no les importa. Tristemente es la realidad...
Episodio 24 Como desarrollar tu intelecto.
00:03:13 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19543380/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-13%2F107029007-44100-2-613bc523f8f8f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600025845589-d5e8beee00a43.jpg 50076707575 76ec1403-ac44-4b39-899d-309ca4fca19e
El recurso más importante que tienes para lograr todo aquello que te propongas, es tu intelecto. Pero el intelecto, al igual que los músculos, se atrofia si no se usa.
Episodio 23 Como sacar provecho a los errores.
00:03:03 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19538114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-13%2F107002306-44100-2-7464a263eda61.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600023989478-e353c4b9e91e.jpg 50076707576 414a376a-102d-4a0a-96d3-13f23b83883b
Ahhh los errores, nos hablan de ellos y nos da pavor, pasamos la vida intentando no cometerlos, y sin embargo el ser humano es el único ser vivo capaz de tropezar con la misma piedra no dos veces, si no cientos de veces.
Episodio 22 Como evitar las decepciones
00:02:59 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19537291/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-13%2F106996508-44100-2-dead113c9c4cf.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1600018234292-4f0cc38be5962.jpg 50076707577 b0721fc1-6252-419c-bac1-a1bd51f0ef2e
Las mayores decepciones de la vida se nos presentan porque esperamos demasiado de otras personas.
Episodio 21 Como educar mejor a tus hijos
00:02:38 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19454741/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-12%2F106721372-44100-2-b6ba098a4e2df.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599859923356-85f7514c49c1e.jpg 50076707578 82ed674a-2c23-4cfc-95c0-efd1c66f0aef
Durante decenas de años nuestra sociedad ha vivido confundida creyendo que la educación se debe brindar en las escuelas y que es responsabilidad de los maestros infundirla en nuestros hijos. No hay nada más alejado de la realidad. La educación debe impartirse en casa...
Episodio 20 Como vivir para servir.
00:02:45 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19402122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-10%2F106242430-44100-2-9f278206df9aa.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599780463424-64e79384e9ed6.jpg 50076707579 cd535105-89e7-4901-9863-86f7d3d006e4
Muchos de los problemas que actualmente tenemos como sociedad derivan de la indiferencia que poco a poco hemos desarrollado hacia otros seres humanos. Esa indiferencia se va arraigando en nuestro corazón hasta que llega un punto en el que simple y sencillamente nos volvemos tan insensibles que ya no nos importa nada ni nadie.
Episodio 19 Cómo hacer que tu trabajo duro, venza hasta a los más talentosos
00:03:01 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19343440/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-9%2F105906500-44100-2-a82d109320e4b.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599688566616-7e225b408ae73.jpg 50076707580 161def79-4650-44eb-a1cf-afc3170eb80e
Absolutamente todos nosotros sin excepción al momento de nacer fuimos dotados con un talento especial. Algo para lo que de forma natural somos buenos. Algunos son buenos para hablar, otros son buenos para escuchar...
Episodio 18 Descubre si el emprendimiento es para ti.
00:03:05 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19286043/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-8%2F105586556-44100-2-765d291f8e809.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599601737214-ce62fe3e7b50e.jpg 50076707581 fab28cc9-5d13-441a-89b6-a0b570c80658
El emprendimiento definitivamente no es para todos, pero quizá puede ser para ti.
Episodio 17 Como potenciar el poder de tus palabras.
00:03:06 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19225587/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-7%2F105238710-44100-2-47452dca439a4.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599508036032-a55f58356e733.jpg 50076707582 7d9aaeda-9106-4344-aac1-3b9f32846d2b
Nuestras palabras son muy poderosas y pueden tener un efecto impresionante sobre las personas que las escuchen o las lean. Es por eso que debemos ser muy cuidadosos con lo que decimos y a quién se lo decimos.
Episodio 16 Tres consejos para ganar en lo que quieras.
00:03:00 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19170567/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-6%2F104928831-44100-2-134d9ab910add.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599420083671-517edcbefe4cb.jpg 50076707583 c04a13e8-5ed4-4b23-9aa0-70733a758436
Existe una frase muy famosa que dice: Todo gran viaje empieza con el primer paso. Y justamente el primer paso para ganar, es el deseo de querer ganar. Tu deseo de ganar aquello que te propongas debe ser tan fuerte que ni siquiera puedas pensar en otra cosa...
Episodio 15 Cómo sacar el superhéroe que llevas dentro
00:02:59 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/19133460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-5%2F104715622-44100-2-c7d44e269e887.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1599342055719-251272c435bdd.jpg 50076707584 ed4c499f-0848-418d-8f3b-cbe021ac5298
Los verdaderos héroes, los que deberíamos de idolatrar, aquellos quienes se deberían ganar nuestra admiración no son los cantantes famosos, los actores de Hollywood o los deportistas prodigios. No, los verdaderos héroes, aquellos que realmente merecen nuestra admiración y respeto son todos aquellos que día a día ayudan a alguien a levantarse de la desgracia...
Episodio 14 Como vacunarte contra la amargocidad de los amargados.
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18892258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-1%2F103353911-44100-2-30d48e24cd441.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598935585402-c989d051a9b71.jpg 50076707585 02038a69-11a4-4378-baf5-1967d0816b37
El problema no son los amargados, digo, a final de cuentas cada uno elige como quiere vivir su vida. El problema lo tienen quienes se dejan influenciar por los amargados. Si quieres evitar contagiarte de su amargocidad, entonces este episodio es para ti..
Episodio 13 Tres consejos para que dejes de renunciar antes de terminar.
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Todos, absolutamente todos tenemos la capacidad de iniciar algo, pero no todos tenemos la voluntad para terminarlo. Si eres de los que deja muchos de sus proyectos a medias, este episodio es para ti.
Episodio 12 Como formar un equipo de trabajo exitoso.
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La única forma en la que los emprendedores pueden ver sus ideas convertidas en realidad es si conforman un equipo de trabajo en el que la suma de cada una de las habilidades de sus miembros sea superior a sus aportaciones individuales.
Episodio 11 Tres consejos para superar tu pasado.
00:02:49 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18886760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-1%2F103322432-44100-2-ec4b2b702a7be.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598928154240-8a99fbd1fb3ff.jpg 50076707588 a52dea66-c1be-40f8-af52-976598707256
Es increíble la cantidad de personas que viven prisioneras de su pasado, Prisioneras de relaciones que no funcionaron, de rencores con seres amados y de tropiezos que tuvieron en su camino. El pasado puede ser la peor cárcel en la que puedas estar recluido y si no eres cuidadoso, puedes cumplir ahí cadena perpetua.
Episodio 10 Cómo ser más Feliz
00:02:52 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18842195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-31%2F103065074-44100-2-93f718d4e82f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598857837498-8fbb1f9dc606a.jpg 50076707589 1cb2e9f0-62ef-4cb2-b8f0-9a4f47669db3
El tema de la felicidad es un tema que me gusta mucho y generalmente cuando doy mi opinión sobre el mismo, tiendo a generar algo de controversia, porque yo creo que la felicidad no es una emoción, yo creo que la felicidad es una decisión.
Episodio 09 Como ser más Organizad@
00:02:44 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18747953/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-29%2F102503858-44100-2-73a2bbe6cb314.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598675194897-16fd13e628da9.jpg 50076707590 3d8538a0-baee-4922-934b-37efb11f80e4
Existen muchas filosofías que buscan ayudarte a recobrar la organización en tu vida. Organizar tu casa, tu oficina, tu correo, tu mente y todo aquello que en este momento parece un caos. El objetivo primordial busca recobrar algo que en primer lugar no debías haber perdido, el orden.
Episodio 08 Cómo tomar mejores decisiones
00:02:58 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18719948/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-28%2F102325078-44100-2-3476f673d5c7a.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598627807179-7af99cf3ef9fb.jpg 50076707591 7fa4f798-d02f-4665-84da-3b092df1929d
Te va a sonar increíble, pero decisiones que tomaste hace 5, 8 o 10 años te llevaron a estar escuchando justamente este podcast en este preciso momento. Lo sé, suena a un capítulo de la dimensión desconocida, pero la realidad es que así es. De ahí la importancia de que aprendas a tomar mejores decisiones todos los días...
Episodio 07 Cómo mejorar tu vida en 24 horas o menos.
00:02:49 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18653555/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-27%2F101950208-44100-2-8439bd6bdbce9.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598510557556-8ea1d3e21f7d1.jpg 50076707592 cd407c1a-edf6-47ed-8cfb-6feb6e6698a2
Generalmente cuando escuchamos el concepto de superación personal tendemos a pensar que es un proceso largo y en ocasiones doloroso. Superar nuestras creencias limitantes, romper viejos paradigmas y dejar atrás nuestros prejuicios debe ser sin duda alguna una tarea titánica. Sin embargo no siempre tiene que ser así.
Episodio 06 Tres Equipos Indispensables en tu Vida
00:02:53 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18598010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-26%2F101612766-44100-2-4cb138587ee4e.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1598412252461-54a3a9b058ff4.jpg 50076707593 a548a4a0-73ff-4273-8a3f-e92212f958da
El trabajo en Equipo es un concepto que nos enseñan desde los primeros años de nuestra educación. Sin embargo, es uno de los temas que más me solicitan mis clientes. Las organizaciones grandes o pequeñas, de la iniciativa pública o privada y con o sin fines de lucro, sufren por la falta de coordinación, comunicación y colaboración entre sus equipos. Pero con el paso de los años me he dado cuenta que el trabajo en equipo no es solo un tema organizacional, es un tema que debemos dominar también a nivel personal...
Episodio 05 Tres cosas que puedes aprender durante la pandemia.
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Todas las experiencias, buenas o malas tienen el poder de dejarnos algo bueno. Y lo bueno que nos dejan, es el aprendizaje. Cuando experimentamos algo, se crean nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro que nos permiten aprender de la experiencia y almacenar dicho aprendizaje en nuestra memoria para después, cuando experimentemos algo similar, podamos acceder a él y aplicar lo aprendido. Lo que estamos viviendo con el COVID-19 tiene el potencial de dejarnos un increíble aprendizaje como sociedad, pero también a nivel personal nos puede enseñar mucho sobre nosotros mismos y sobre quienes nos rodean.
Episodio 04 Tres amores que debes proteger en tiempos del COVID-19
00:03:01 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18305937/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-20%2F99945772-44100-2-fb178a192ef99.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1597898531556-07af51efd501a.jpg 50076707595 2c21556d-c365-476e-94fa-78e7ac99671f
Durante años nos han hecho creer que las cosas materiales eran lo más valioso en nuestra vida. Y es increíble como una pandemia vino a demostrarnos que no es así. Lo más valioso que tenemos es el amor. El amor le da sentido a lo que hacemos, nos da esperanza y no importa que tan difícil sea la situación que estemos viviendo, si tenemos amor en nuestra vida, siempre podremos salir adelante.
Episodio 03 Tres maneras de ayudar en tiempos de crisis.
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Muchas personas tienen la idea equivocada de que los tiempos difíciles sacan lo peor de los seres humanos. Pero la verdad, es que la gran mayoría de los seres humanos somos empáticos, solidarios y nos duele el sufrimiento del prójimo. ¿Quieres descubrir cómo puedes ayudar en tiempos de crisis? Pues no te pierdas el episodio de hoy.
Episodio 02 Tres consejos para disminuir la ansiedad.
00:03:02 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18251065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-19%2F99622526-44100-2-40a8df8494d9f.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1597806827189-a0f0ecc69c169.jpg 50076707597 33de9068-08c2-4e73-a0db-533cb7bf7d77
Estos últimos meses han sido meses difíciles sin duda. Durante las 24 horas de cada día nos han bombardeado con información desalentadora que lejos de tranquilizarnos ha disparado nuestros niveles de estrés por los cielos. Algunos expertos predicen que se viene una pandemia de ansiedad derivada de la incertidumbre por no saber que va a pasar con nuestros empleos, nuestras empresas y con nosotros mismos. ¿Quieres saber qué puedes hacer para disminuirla? Pues no te pierdas el episodio de hoy.
Episodio 01 Tres consejos para emprender en época de crisis
00:03:00 https://anchor.fm/s/31e74844/podcast/play/18247511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-19%2F99603753-44100-2-bfb5abaccfd7d.m4a https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8272409/8272409-1597801357813-3394ea76ba9a7.jpg 50076707598 253077e9-9166-4d9b-ad4c-8e8137a3d910
En época de crisis, están los que lloran y los que venden pañuelos, estos últimos son los Emprendedores. Emprender es menos complicado de lo que parece, ¿quieres descubrir cómo puedes hacerlo? Pues no te pierdas el episodio del día de hoy.
Trailer El Podcast de 3 Minutos
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El podcast de 3 minutos, es un podcast en donde encontrarás consejos e ideas de tan solo 3 minutos para enfrentar la vida de manera exitosa.