Curso de Control y Superación de la Ansiedad (2023)

¡Solo ahora 1 Curso 30% dto – 2 Cursos 40% dto – 3 Cursos 50% dto!

Curso de Control y Superación de la Ansiedad

  • 466 alumnos matriculados

4/5

120,00 Dto 30% 84,00

Añadir al carrito

Introduce tus datos para realizar la matrícula

¿Eres socio/a? Pulsa aquí para matricularte

150 Horas lectivas

Duración 4 meses

Titulación Certificada

Temario

Preguntas

Opiniones

Presentación:

Con el Curso Online de Control y Superación de la Ansiedad aprenderás a identificarlas principales manifestacionesdelaansiedadyadquirir herramientasyrecursos necesarios para favorecer su prevenciónyabordajedesdeuna perspectiva socioeducativa.

La ansiedad aparece como una respuesta natural al estrés, pero cuando se produce a largo plazo o en una proporción desmedida se convierte en un trastorno psicológico con diversas tipologías que afecta al estado de ánimo y a la conducta y que puede perjudicar la vida personal y laboral de quien la padece.

Con este curso online aprenderás:

  • Las principales manifestacionesdelos trastornosdeansiedadenlas diferentes etapas evolutivas diferenciando entreansiedadpatológicayadaptativa.
  • El funcionamiento en cuanto a pensamiento, emoción yconducta para valorarlaidoneidaddelas diferentes técnicasyherramientas en prevenciónytratamientodelaansiedad.
  • A analizar los principales problemas deansiedadque aparecen en situaciones especificas normalizadas ofreciendo pautas para su prevención.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (1)

Déjanos tus datos

Solicita información

Contenidos del curso

1. El concepto de ansiedad y la anticipación
2. Respuestas de estrés y respuestas de ansiedad
2.1. Formas de presentación de la ansiedad
2.2. La ansiedad positiva
3. La ansiedad a nivel fisiológico y cerebral
4. La ansiedad a nivel de pensamiento
5. La ansiedad en la historia
6. Mitos y realidad de la ansiedad
7. Cómo evaluar la ansiedad
8. La ansiedad en los diferentes momentos de la vida
8.1. Ansiedad en la infancia y adolescencia
8.2. Ansiedad en los adultos
8.3. Ansiedad en los mayores
8.3.1. Trabajar el final de la vida positivamente
Anexo 1. STAI. Escala de Ansiedad Estado-Rasgo
Anexo 2. Escala de Ansiedad de Hamilton
Anexo 3. BAI Inventario Ansiedad de Beck
Anexo 4. Carta de ansiedad para ti

1. Prevención de la ansiedad para mejorar la calidad de vida
2. Estrategias específicas para mejorar la ansiedad
2.1. Trabajar con los pensamientos
2.1.1. Hacer de científico con las distorsiones
2.1.2. Autoinstrucciones
2.1.3. Utilizar afirmaciones positivas
2.1.4 Detección del pensamiento
2.1.5. No invitar a café y darles su momento
2.1.6. Cuidado con la supresión
2.1.7. Técnicas distractoras
2.1.8. Cambiar el foco
2.2. Trabajar con las conductas
2.2.1. Jerarquizar
2.2.2. Autoexposición
2.2.3. Exposición en imaginación
2.2.4. Exposición en vivo
2.2.5. Desensibilización sistemática
2.2.6. Hacer “como si”
3. Ayudar a un amigo o familiar con ansiedad
Anexo 1. Cuestionario WHOQOL-BREF

1. Higiene mental general
1.1. Trabajar con los valores y la autoaceptación
1.1.1. La pirámide de valores-conductas-pensamientos
1.1.2. El malestar con sentido y el malestar sin sentido
1.1.3. Reconocerse los méritos como a los demás
1.2. Conectar con uno mismo
1.2.1. Trabajar la atención plena o mindfulness
1.2.2. Técnicas respiratorias
1.2.3. Relajaciones
1.3. Trabajar para la felicidad
1.3.1 Organizarse en la medida correcta
1.3.2. La importancia del humor
1.3.3 Hablar en positivo
2. Pautas para la ansiedad en situaciones específicas
2.1. Para la ansiedad laboral
2.2. Para disminuir la ansiedad al hablar en público
2.3. Para las dificultades con el sueño
2.4 Para controlar la ansiedad por la comida
2.5. Para controlar la ansiedad ante exámenes

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (2)
Curso de Control y Superación de la Ansiedad (3)
Curso de Control y Superación de la Ansiedad (4)

¿A quién va dirigida esta formación?

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen aprender a identificar la relación entre las emociones negativas y los pensamientos, así como a modificar los pensamientos para manejar esas emociones negativas.

Salidas profesionales

Esta formación tiene aplicación tanto a nivel personal como profesional: centros de formación, gabinetes psicológicos y pedagógicos, departamento de RRHH, consultas privadas, fundaciones, ONGs, ect. Así como cualquier ámbito profesional donde haya necesidad de atender o prevenir sintomatología ansiosa.

Obtén tu Diploma

Al finalizar tu formación obtendrás un Diploma digital certificado con firma y huella electrónica

Nuestros diplomas digitales tienen exactamente la misma validezque un diploma impreso ya que poseen firma y huella electrónica acorde a la legislación vigente.

Cualquier persona, empresa o institución que lo requiera, podrá verificar la validez del mismo mediante el código seguro de verificación incluido en cada diploma.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (5)

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (6)

Obtén tu Diploma

Al finalizar tu formación obtendrás un Diploma digital certificado con firma y huella electrónica

Nuestros diplomas digitales tienen exactamente la misma validezque un diploma impreso ya que poseen firma y huella electrónica acorde a la legislación vigente.

Cualquier persona, empresa o institución que lo requiera, podrá verificar la validez del mismo mediante el código seguro de verificación incluido en cada diploma.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (7)

Nuestros diplomas digitales tienen exactamente la misma validezque un diploma impreso ya que poseen firma y huella electrónica acorde a la legislación vigente.

Cualquier persona, empresa o institución que lo requiera, podrá verificar la validez del mismo mediante el código seguro de verificación incluido en cada diploma.

(Video) Curso de Control y Superación de la Ansiedad

Preguntas frecuentes

La fecha de inicio es flexible, por lo que podrás elegir qué día deseas comenzar la formación. Llegada la fecha de inicio recibirás el acceso a los contenidos formativos.

Llegada la fecha de inicio que hayas elegido, dispondrás de 4 meses para completar la formación. Además al tratarse de una formación 100% online podrás desarrollarla a tu propio ritmo.

Al finalizar la formación recibirás un diploma en formato digital, con huella y firma electrónica. Además, cuenta con un Código Seguro de Verificación para que cualquier persona o entidad pueda comprobar la veracidad del mismo.

Todas nuestras Titulaciones son de carácter privado con total validez laboral y profesional tanto a nivel nacional como internacional. Además habitualmente puntúan para oposiciones en el apartado de Méritos Propios, no obstante te recomendamos revisar siempre previamente las bases de la convocatoria.

Tengas conocimientos en el área profesional o no, nuestros temarios están elaborados para que puedas comprenderlo y asimilarlo al 100% sea cual sea tu nivel. No obstante te aconsejamos que siempre revises el nivel del curso y el temario, para que de este modo la formación se adecue al nivel de tus expectativas

Los cursos se dividen en diferentes unidades didácticas, cada una de ellas incluye lecciones teóricas, reforzada con numerosos ejemplos, videos y aplicaciones prácticas. Y un examen del contenido.

Además dispondrás de un Tutor Personal que te acompañará a lo largo de tu formación para que puedas resolver las dudas que te puedan surgir.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (8)

Valoraciones de alumnos/as

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (9)

A base de 211 evaluaciones

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (10)

gloria zagre serrano

Me ha encantado realizar el curso

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (11)

JC Marcial

cursos con información actualizada, plataforma disponible todo el tiempo, rapidez en el envió de información.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (12)

Andrea Urquina Rodríguez

Excelente.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (13)

Eduin Lobo

Muchas gracias divulgación dinámica por brindar curso gratuitos, es un excelente aporte a personas que deseamos emprender en la rama de la medicina y otras ramas de las ciencias.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (14)

Erick Aguayo

Excelente. Una plataforma bastante intuitiva y amigable. Tomé el curso de Terapia Asistida con Animales. Me encantaron los materiales de apoyo. Muy claros y prácticos. Saludos desde Tijuana, México.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (15)

Antonio Martinez

Cursos muy interesantes y enriquecedores.

(Video) Cómo VENCER definitivamente la ANSIEDAD: tú también puedes

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (16)

Ana Milena Aguilar Fory

Excelente me a permitido tener buenas oportunidades

Ventajas de Divulgación Dinámica

Al formarte con Divulgación Dinámica disfrutarás de todas estas ventajas

Todos nuestros cursos son 100% online, por lo que podrás realizarlo dónde quieras y cuando quieras.

Obtendrás tu Diploma digital con firma y huella electrónica, además cuenta con un código seguro de verificación.

Elige cuándo comenzar la formación y fórmate desde casa, sin horarios mínimos de conexión y con acceso a la Plataforma las 24 horas del día.

Tengas conocimientos en el área profesional o no, nuestros temarios están elaborados para que puedas comprenderlo y asimilarlo al 100% sea cual sea tu nivel.

Tendrás un tutor que te acompañará durante tu recorrido formativo. Resolviendo las dudas que te puedan surgir.

El contenido teórico de la formación es en formato pdf, por lo que podrás descargarlo en tu equipo y consultarlo siempre que quieras sin necesidad de tener conexión.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad

4/5

Añadir al carrito

Déjanos tus datos te contactaremos lo antes posible

Solicita información

Otros cursos que también te pueden interesar

Suelen comprarse junto a este curso

Curso de PNL e Inteligencia Emocional para el Coaching

Desarrollo Personal

  • 30Horas
  • 98

4/5

Aprende cómo aplicar herramientas para la modificación de conducta cómo liberar tus propias capacidades....

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (18)

(Video) MEDITACIÓN para aliviar la ANSIEDAD y el ESTRÉS. 30 minutos. Sanación durmiendo

30,00

Ver información

Nuevo

Curso de Hipnosis Terapéutica

Desarrollo Personal

  • 100Horas
  • 562

4.1/5

Estudia los fundamentos de la hipnosis y planifica hipnosis clínicas teniendo en cuenta las diversas técnicas y factores que influyen en este proceso....

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (20)

120,00 Dto 30% 84,00

Ver información

Curso de Claves de Comunicación en PNL

Desarrollo Personal

  • 30Horas
  • 136

4.2/5

Aprende las clavesprincipales que se utilizan en lacomunicaciónen la Programación Neurolingüística....

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (22)

30,00

Ver información

Curso de la Práctica del Mindfulness

Desarrollo Personal

  • 30Horas
  • 162

4.5/5

Descubre cómo integrar laprácticadelameditación ylaactitudmindfulnessenla vida cotidiana....

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (24)

30,00

Ver información

Recomendado

Curso de Autoestima

Desarrollo Personal

  • 150Horas
  • 568

4/5

Mantener una óptima autoestima en las diferentes dimensiones es fundamental para prevenir dificultades y mantener el bienestar emocional....

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (26)

120,00 Dto 30% 84,00

(Video) Elimina tu depresión, tristeza y ansiedad: CÓMO SALIR DE LA DEPRESIÓN RÁPIDO

Ver información

Curso de Mindfulness

Desarrollo Personal

  • 200Horas
  • 2.512

4/5

Descubre los fundamentos del Mindfulness e integra esta práctica de meditación en la vida cotidiana para actuar con conciencia plena y guía a otras...

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (28)

120,00 Dto 50% 60,00

Ver información

Nuevo

Prácticas Profesionales de PNL

Desarrollo Personal

  • 100Horas
  • 186

4.7/5

Con estas prácticas profesionales podrás participar en primera persona en un proceso dirigido de cambio a partir del manejo de las técnicas más destacadas...

120,00

Ver información

Suscripciones en las que se incluye este curso

Impulsa tu carrera profesional realizando toda la formación que necesitas

+150 cursos

Programa Socios DDF

Accede a este y todos nuestros cursos de manera ilimitada

Realiza todos los cursos que quieras de nuestro catálogo formativo con nuestros programas de suscripción y empieza a ahorrar en tu formación.

Ver programa de socios

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (30)

ESTÁNDAR DE CALIDAD

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (31)

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (32)

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (33)

Subvencionado por el Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades

Desde 2022, Divulgación Dinámica S.L. se ha comprometido con la iniciativa de responsabilidad corporativa del Pacto Mundial de las Naciones Unidas y sus principios en las áreas de derechos humanos, trabajo, medio ambiente y anticorrupción.

Curso de Control y Superación de la Ansiedad (34)

APOYAMOS EL PACTO MUNDIAL

(Video) Así superé los Ataques de Pánico y de Ansiedad

Videos

1. Como manejar la ansiedad y el tratamiento psicológico
(Psicologia Manzano)
2. Como manejar el estrés [TÉCNICAS]
(Appxolot)
3. MIEDOS, ANSIEDAD, PENSAMIENTOS NEGATIVOS. ESTE AUDIO CAMBIARÁ CADA DÍA DE TU VIDA. "VIVIR EN AMOR"
(ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL)
4. DEPRESIÓN. 3 claves para SUPERARLA [FUNCIONA!] 💪💪💪💪
(Fernando Pena)
5. CÓMO VIVIR UNA VIDA EN PAZ,SIN ESTRÉS NI ANSIEDAD. MEDITACIÓN PODEROSA PARA LA CALMA INTERIOR 🌼🌷🌴
(ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL)
6. COMO SUPERAR EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
(Fanny Psiquiatra)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Nathanial Hackett

Last Updated: 06/04/2023

Views: 5485

Rating: 4.1 / 5 (72 voted)

Reviews: 95% of readers found this page helpful

Author information

Name: Nathanial Hackett

Birthday: 1997-10-09

Address: Apt. 935 264 Abshire Canyon, South Nerissachester, NM 01800

Phone: +9752624861224

Job: Forward Technology Assistant

Hobby: Listening to music, Shopping, Vacation, Baton twirling, Flower arranging, Blacksmithing, Do it yourself

Introduction: My name is Nathanial Hackett, I am a lovely, curious, smiling, lively, thoughtful, courageous, lively person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.